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相关回答
邢松
童年里得到的爱是长大后的光,可以照亮一生的山海。如果没得到太多也没关系,创伤里藏着我们的天赋资源,我们也可以自己滋养自己。
郭红玲
关于与"自我"的连接,“接纳"自己是第一个层次,再往上是"爱"自己,再往上是"欣赏"自己,再往上是"庆祝"生命。我们要学会庆祝生命,为每一天的自己而庆祝。 萨提亚的信念是,每个人都是宇宙同一股生命能量的独特显化。信任每个人的生命力。 自尊,就是你有多正向地体验自己。 不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。
夏彦
稻盛和夫说过:“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来,疾病也不例外。” 消极的情绪,会产生负的能量场,从而吸引坏的事情发生。 心态转变,能量改变,便会迎来好的运气。
谭丽梅
当一个人想要想要寻求改变的时候,很多时刻会面临着很多阻碍。不敢,害怕,没有支持。所以能做咨询的人,能愿意自我负责和自我成长的人,真的都是很勇敢的人。
王润之
6 合理评估(设立界限之后要客观的评估它的影响如何,不要过度的放大它的影响,比如说你认为可能对别人造成了很大的伤害,可是实际的情况并没有那么糟糕,甚至是让别人对你刮目相看,所以要适时的评估修正,不要让自己受困于其中) 7 积极应对(有一类人群是被动的设立界限,在多次的隐忍委屈之后,爆发出来才会进行一种反击,心理学家建议这类人群可以尝试主动,积极的去应对,不要让自己过度的隐忍、克制) 8 停止嫉妒(设立界限之后应该把自己的注意力和精力集中在这个区域内,不要过度的渴望别人拥有的东西,不然你的心境很难平和,基于此才可以让你真正的掌控自己的界限) 9 保持主动(出现情况的时候,应该主动与对方进行“界限对谈”,不要拖延,这样可以让彼此更加了解,从而深化这段关系) 10 自我曝光(有些时候别看不透你的想法和意图,这个时候就需要自我曝光,说出自己的看法、观点、态度,让别人多了解一些,从而化解矛盾,解决冲突) 这里面有一个概念需要特别说明一下,就是“界限对谈”,其实也就是找寻人与人之间的界限平衡点。如果进行界限对谈的时候,需要表现出足够的诚意和责任感,才能让对方放松下来,尽可能的解决界限冲突。 第一,对谈之前,要设身处地的为对方想想。(这也就是拿出诚意和责任感的体现,不管是亲子、职场、社交、夫妻关系都适用) 第二,对谈中,避免态度过度生硬。(批评、指责的态度×,不要让对方有被控制掌控的感觉;婉转,主动说出自己做的不足的地方√,这样的对谈方式可能更有效) 第三,在对谈结束的时候,要给出具体而明确的解决方案。(汤马斯戈登——比较好的方式:当你……的时候,我感觉到非常……我希望你能……因为…… 这种方式的好处在于可以让对方更加关注到你的情绪、感受上,让对方明白他的选择对于你来说非常重要,会对你产生很多积极的影响,从而才会让对方愿意为你做出改变。) 很多时候,一次对谈并不能解决所有的问题,但是随着对谈的次数增多,双方误会更加澄清,关系慢慢转变。 维护:建立自己的界限支持系统 :摆脱自我封闭的心理(敞开心扉,向外界汲取能量,也会有人不经意的一句话就会点醒你);建立多层次、多样化的支持系统(也就是从亲情、友情、爱情等多方面入手);维护自己的支持系统(保持甚至扩大人际交流,这样别人才会更早的发现你的困境,当然不要忘记,这种支持是双向的,坚强后盾、互为彼此不吝付出、更加坚固完善)
茅丽英
如果一个男人离不开女人,离不开这个婚姻的话,有以下6个原因: 1;夫妻之间的共同资产太多了。如果这个男人离开妻子离开婚姻就意味着他可以支配的婚内的资源将会减少一半。 2;可能这个男人的社会地位会比较高。所以他苦心经营多年的人设在离开婚姻离开妻子之后,一瞬间就崩塌了。 3;就是面对子女问题。离开了婚姻两个人在面对子女的教育和养育的时候,压力会比较大。 4;家族关系的问题。女人的枢纽在婚姻当中如果做的足够好的话,男人只要提离开,那么会发现老人和亲戚大家都会站出来反对这个男人,所以不同意。 5;是投资成本。漫长的相处所积累的信任以及时间当中,这种各种投资的成本,这种损失是巨大的。 6;经济太差了。离开了婚姻的话,那么两个人要面对的生存压力巨大。 以上6点是一个男人不愿意跟女人分开,不愿意离开婚姻的6个重要的原因。那这6条呢好像都与爱情无关。 我是婚姻情感咨询师。您来倾诉我来聆听
你来说说自己想法吧