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感时花溅泪 恨别鸟惊心
王丽美
感时花溅泪 恨别鸟惊心
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张洪霞
日常中经常遇到这样的情况,特别担心把一件事情做不好,结果可能真的做不好,这是为什么呢?一方面可能是因为自己的能力确实不够,对完成这件事真的非常有难度。另外一个原因可能是因为我们太过于焦虑,影响了身心的平衡,当特别紧张的时候,人的大脑活动就会受到抑制,思维不活跃,注意力难集中,视野局限,等等,这些都会引起做事情僵化,难以有好的结果。
金会芝
为什么不能对一个人太好?从心理学的角度告诉你,当你长期友善的对待一个人的时候,如果这个人的认知程度不高,层次也偏小,那他可能会直接把你的友善理解为一种顺其自然,甚至理解为一种讨好,如果他真是这么想的,那他大概率还会把你们的关系理解成他高于你, 所以他会因为一些很小的事反过来记恨你,忘记你之前对他所有的好这种表现了,在心理学上也叫受助者恶意,就说无边界的过度帮助别人,反而会激发对方人心中的恶意,所以不管是多么亲密的关系,我们都应该有分寸,付出的好尽量控制在合适的范围内 。
徐恒
能看见的所有面相就代表我们都有 无论是被定义正向阳光的还是黑暗丑陋的 然而越抗拒和批判的越是需要接纳和承认 自己也会有这一面的 因为所有的面相都没有好坏 都只不过是人性的一部分 接纳所有的面相就是接纳自己是完整的人
冯二玲
当你知道,情绪不是你,感受不是你,念头不是你。 如果能觉察到这一点,你的痛苦就开始瓦解。 当你知道,你可以随缘显现任何状态。 而不被状态所束缚的时候,你就找到了真正的自己。
白雪峰
近来听到太多来访对我说:老师,我太痛苦了。 有人说,快乐让人停留,痛苦才能让人清醒。 那些让你彻夜难眠的煎熬,那些撕心裂肺的瞬间,其实都在重塑你——有人被痛苦击垮,一蹶不振;有人却在痛苦中淬炼,破茧重生。 心理学研究发现,真正让人蜕变的,往往不是顺境中的安逸,而是逆境中的挣扎。痛苦像一面镜子,照出你的脆弱,也逼出你的潜力。 如果你正在经历低谷,别逃避。那些让你流泪的事,终将成为你的铠甲。 你是选择被痛苦摧毁,还是让它成就更强大的自己? (关注我,带你用心理学直面痛苦,逆袭成长)
张颖梅
安置就是把解决不了的问题稳妥地放置在生活中,让它带来的伤害小一点,柔软一点,就可以了。
你来说说自己想法吧