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在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃
那晓旭
在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。
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相关回答
王倩倩
它并非是一种消极的逃避,而是一种积极的选择,是一种人生的大智慧。 真正的高手,都懂得用「视而不见」给人生做减法。
孙媛媛
不轻易和别人比较是对自己的慈悲
宗阳
有网友发帖分享这样的体会:当纠结要不要主动联系一个人时,直接去联系更能让自己释怀;当担心别人误会自己时,直接去问、去解释比在心里反复猜测好得多,也会减少很多内耗。 其实,在人际交往中,有很多困难都是我们自己想象出来的。真正在意你的人,永远愿意接住你的真心,主动表达、坦诚沟通能让彼此的关系更加稳固,不需要有心理负担。 “我很想你”又或者是“我在意你的想法”......这些话,一点也不羞耻。勇敢表达的你,真的很美好。面对真实的自己,学会坦诚地表达,会让你的内心更有力量,生活也更加轻松愉悦。
吴云
我们的情绪会在身体中留下细胞记忆, 并在体内“冻结”。 七脉轮呼吸可以帮助你觉察到身体的七个脉轮, 并且释放身体长期被“冻结”的压力和各种情绪, 觉察情绪和身体的联系。 当你能够感受到身心的连结, 就会感到前所未有的宁静和放松, 改变也在慢慢发生~
吴云
陷入流沙的感觉是什么? 就是你越不想掉下去,你越使劲,你会掉得越快。 真正想要爬出这个流沙最有效的方法是 ——第一步,先停止挣扎, 因为挣扎会让你越来越往下…… 接受、承诺、行动~
王晓静
我们应该随时准备改变观点, 抛弃偏见,带着开放、接纳的心灵而活。 水手如果每次扬起相同的帆, 却不懂得跟着风向调整, 永远也到不了目的港。
你来说说自己想法吧