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在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃

那晓旭

在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。

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赵玉红

被动的等，别人给什么就要什么，不给就不要，没有也行，这是自体虚弱，习惯依赖，没有自主能动性的表现，是幻想有人知道我们要什么，并能在我们需要的时候直接给我们。也是不敢动，只能被动的等，害怕动一下就错过已有的，就什么都没有了。这需要先增强虚弱的自体，让自体这棵大树变粗壮，就可以自己主动选择了。

王杰

作为咨询师的快乐，就是最开始咨询关系信任的建立——咨询过程中咨客工作和家庭都慢慢好起来——咨客可以离开我（咨询师）。温柔要有，但不是妥协，要在安静中，不慌不忙的坚强。

宗阳

拒绝不合理的要求，是自我成长的重要一步。你要认清自己的能力和界限，明白哪些是自己可以承担的，哪些已经超出了你的承受范围。当面对他人的请求时，不要急于答应，给自己一点时间思考。如果感觉这个请求会让你感到压力或不适，勇敢地说出你的感受，用温和而坚定的语气告诉对方：“很抱歉，我现在的情况可能无法帮你完成这个任务。”记住，你的时间和精力同样宝贵，有权决定如何分配。

金会芝

第一条，你越粘着他，他就越想逃离，你要是爱搭不理呢，他就死皮赖脸的来找你。所以不要过度关注他，也不要过度去瞎想。第二条，人性都喜欢有魅力的女人，女人的魅力就来自于独立。独立的女人会让男人非常认可你，因为你能散发这样的独立女性魅力。第三条，人性的本质是价值的交换。你在对方心里的价值不取决于他对你的爱，只取决于你能够为他输送多少利益。如果你具备各种价值，你会发现你是一个综合实力非常强的女孩。第四条，最高级的人性是自洽，是向内求。你爱不爱我无所谓，只要我们在一起彼此愉悦、快乐就好。第五条，人性最大的弱点就是让现在既定的事实来影响未来。不要让沉默成本影响你对未来的决定，要学会抽离出来改变现状。研究人性并不是为了去算计别人，而是为了更好地了解自己和他人，让自己更加成熟、理智地面对恋爱和人生。

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顶级的家庭培养生命的主人，底层家庭培养婚姻的奴隶。

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在咨询中，我常常被来访者的勇气和坚韧所感动。他们的经历让我更加珍惜生活中的每一刻。❤️

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