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稻盛和夫说: “如果你总是生气,那是因为你太过于追求人
石萍
稻盛和夫说: “如果你总是生气,那是因为你太过于追求人性的洁癖了,总在追求高的道德标准,别人要是达不到你的标准,你就会很生气。但我们要记住,人性中所有美好的特质,都应该是用来要求自己的,而不是对外衡量的标准,如果我们总是用自己的标准去衡量别人,甚至衡量这个世界,那我们的内心就只能装得下自己。”
1温暖
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胡周琴
温暖了
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李艳武
沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点: 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受,无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待,以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说:1、我此刻观察到的是什么;2、我对此感受如何;3、我有何需要与期待;4、为了改善关系(状况),我有何请求。 七夕将至,愿有情人,温馨沟通,温暖心灵!
孙婉钰
遇见你之前,我一个人看过很多次日落。遇见你之后,日落只是我们相视一笑的背景。他们说爱情是寻找另一半,而我们是先各自完整,再拼成一个更大的世界。你是我所有平凡日子的非凡意义,是所有已知里,最心动的那道未知题。从今往后,不必问永远有多远,我们的路,就叫永远。
马汝海
我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现: 人生最曼妙的风景, 竟是内心的淡定与从容。 我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道: 世界是自己的,与他人毫无关系。 ——杨绛《一百岁感言》
刘苗苗
做一个愿意托举孩子的父母之——陪伴 一个优秀孩子的背后,一定有一个奋力托举的父母。那么奋力托举孩子的父母,到底是什么样子呢?
愿意抽时间陪伴孩子陪伴的真正意义,并不在于时间多少,而在于孩子是否感受到你对他的爱。
陪伴≠陪着,陪伴让孩子有情感体验。谁陪孩子做所谓无意义的事,孩子就喜欢谁。
孩子抱怨,我们陪他抱怨;孩子生气,我们陪他生气;孩子挫败,我们陪他挫败;孩子难过,我们陪他难过;孩子孤独,我们陪他孤独。
我们不去改变他,只是陪他,仅此而已。作为父母,陪伴青春期孩子,最需要的是情绪陪伴。
如何做到情绪陪伴呢?那就是做好共情。 当孩子哭泣的时候,请不要为他擦干眼泪; 当孩子失败的时候,请不要让他成功; 当孩子懦弱的时候,请不要让他坚强; 当孩子不开心的时候,请不要给他讲那么多大道理; 我孩子只是想哭一会儿,让我们陪一会儿; 请不要把他的泪水,当成我们人生演讲的舞台。
金素红
相信我们不少人,都有类似的困惑。 在外面总是和和气气,可一回到家,面对最亲近的家人,却很容易脾气爆发。 这背后到底藏着什么原因呢? 从精神分析的角度来看,暴躁背后,其实隐藏着三个未被拥抱的真相: 第一是融合焦虑 “靠近你,我就害怕失去我自己” 当亲人关系过于亲密时,有些人会感到自己在被吞噬。 为了保护自己,他们可能会用暴躁推开对方。 就像含羞草,轻轻一碰就会闭合 这并不是讨厌对方,而是害怕失去自我的自然反应。 第二,对亲密的羞耻感 —“我需要你,但我不配说” 有些孩子在小时候,向父母表达自己的需求时,常常被忽视或者推开。 长大后,他们就会对自己渴望爱和关心这件事感到羞耻。 于是,他们用愤怒掩饰自己内心深处对爱的渴望: 好像在说:“你看,我不需要你,我很强大。 第三,攻击性亲密 “伤你的话,是我笨拙的告白” 在一些家庭里,人们习惯了用攻击的方式来表达关心。 比如一个父亲总是对儿子很严厉,其实他是希望儿子能有出息。 就像小动物们玩耍时会互相撕咬,他以为这是一种亲昵的互动,却不知这样会伤害对方。 在精神分析领域,我们常说看见即疗愈。 当我们了解了这些背后的原因,下次,当你又对亲人发火时,可以尝试着去觉察自己的内心,看看是不是受到了这些动力的影响。 是其中某一个,还是多个因素共同作用呢? 也非常欢迎你来分享你的感悟!
李翠平
混乱是成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时,不要轻易相信自己生病了。你可能正处于觉醒的边缘。 不要因为正在发生的事情或已经发生的事情而责备自己。你的心里有个声音很希望你更早采取行动,但是,正如自然界的一切事物一样,你的人生道路必须有一个周期和季节的轮换。你到目前为止所做的一切都是一次有价值的探索,它为你的成功奠定了基础。你不可能提前预测自己的成功,也无法在准备好之前起跳。你一直都在做“正确的事情”。
你来说说自己想法吧