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提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的
张彬彬
提供一个容器 再放上营养液 你泡在里面 想象下 慢慢的 你会变成什么样子? 成长的历程 可期待……
0温暖
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人际关系
相关回答
郭朋雅
每个状态的自己都需要被接纳, 当你觉得能量低的时候, 就是要进入新的人生阶段的时候, 不要怕, 我们一起慢慢走
王富菊
他第一次伤害你时,可能还会忐忑「她会不会离开」。但当你一次次选择原谅后,他就渐渐确信:"不管我怎么对她,她也不会走。"
张围
温柔而坚定,常被误解为温和的妥协,实则是心理承受的高阶能力。既不委屈自己也不伤害他人,这种状态如同扎根大地的树根系深扎是坚定,枝叶舒展是温柔。 温柔的本质是共情力的自然流露,它不是刻意的放低姿态。而是带着对自我情绪的接纳与对他人感受的体谅。比如拒绝他人时先说我理解你需要帮助。即接纳对方的需求。再讲,但我目前确实分身乏术,坦诚资深局限,这种沟通既传递了善意,又避免了讨好型人格的内耗。 坚定的核心是边界感的清晰表达,这需要先明确自身的心理边界,哪些是不可退让的底线。哪些是可协商的弹性空间。心理学中的不含敌意的坚决,正是如此,当看越界时,不用指责性语言,而是平静的成熟: 我不能接受这样的方式。这种坚定不带攻击性却能让对方清晰的感知到你的边界。 平衡两者的关键在于区分 事 与 人 。对 事 可以坚守原则,对 人 要始终保持尊重,比如面对不合理要求。与其忍气吞声,暗自抱怨,不如温和的回应: 我知道你很急,但是这个安排确实超出了我的能力范围。 温柔而坚定的内核是深深的自我接纳。既不因为需要温柔而压抑自我,也不因为必须坚定而武装内心。 当我们能同时容纳善意与边界,便会形成一种无需用力的力量感。
秦东鹏
选择做心理咨询,不是证明你是一个有问题的人,而你只是一个在生活中遇到麻烦的人。
王新宇
每一天,不辜负身边每一场花开, 不辜负身边一点一滴的拥有, 用心地去欣赏,去热爱,去感恩。每时,每刻。
石萍
不舒适的关系不必强求,也没必要再三自省,保持距离就是最好的尊重。
你来说说自己想法吧