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亲密关系中最典型的9个“错误思维” 01,必须找对人:

华燕
亲密关系中最典型的9个“错误思维” 01,必须找对人:婚姻不是买东西,不是“只买对的不买贵的”,“找对人”这本身就是一种愿望和理想罢了,既然是愿望和理想就有很大可能不能实现。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了,现有婚姻就是最好的。爱情就要跟着自己的心去谈,婚姻就是用自己的心去经营。 02,下一个伴侣会全然不同:“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感,但是摆脱的只是问题的诱因,而不是问题的本身。03,我必须挽救这段婚姻:你是不是救世主,你要估量自己外在和内在的力量,婚姻出现了问题,不是一个人的责任。或许这是婚姻中的考验,挽救是不是过于严重。你需要的是重新审视自己,审视婚姻。 04,责任在他/她:推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣,情感出现了问题就是两个人的事,谁都不能说责任是谁的,因为一个巴掌拍不响。对于你的幸福,该负责任的只有你自己。只有接受了自己,才能接受对方的爱。 05,我需要刺激:不管是谈恋爱还婚姻,都会出现情感疲惫期。当你的婚姻显得空洞无聊时,你其实不需要刺激,而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道,摆脱安逸感走出死水一般的舒适区,本着内心的需求去冒点险。 06,真爱终会到来:当你梦想着真爱时,其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的,所以真爱的梦想只会给你添堵。 07,我需要和谐:冲突是情感和婚姻中不可避免的,也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长。只有善于表达负面情绪的人,才懂得享受惬意和活力。08,说真话很伤人:古语有曰:“忠言逆耳”,说真话是伤人,但是往往说真话都是直接命中你的要害,你要想有突破和成长,真话还是要听的。 09,我得顺着他/她:生活中你会发现,一些人没有什么主见,总是顺着别人的意思。在婚姻家庭中,顺着对方不是什么好事,只会在对方心里留下一个没有主见的印象。要适时说“不”,这对婚姻至关重要。你的见解可能会与对方不一样,但是正是这种差异才能擦出爱的花火。

2温暖
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kr
温暖了
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华燕
你的另一半正在工作,你只要一看到他的杯子空了,就会赶紧去给他续满水?他需要吃药,你是把他的药放在他够得着的地方,还是不断地催促他?小心,有一种爱叫关怀强迫症…… 01什么是关怀强迫症? 一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助,从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时,他会自我满足于这份成就与价值,借此获得道德优越感。 02关怀强迫症从哪里来? 童年期有一种极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂,抑或家庭不完整,使人的“情感库”得不到满足,长大后,她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上,通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。 03为什么女人更容易产生? 无论女人怎样强势,社会对女性的角色定位总是在“照顾者”的角色,因而要求女性“具有更多的爱心”,导致女性会刻意地强化自己“关怀者”的地位,对伴侣和孩子生活的各个方面进行无微不至的照顾,从而削弱了自己的需要。 04如何克服做伴侣的创可贴? 1、把“我这一切都是为他好”的思考摸式改为“我这么做,他是否真正需要?” 2、回忆自己过去的情感满足方式,比如:自己成长过程中得到关怀的满足程度如何?再了解一下另一半的同样问题。 3、列出一个表,有两项:一个是你为他做了什么,另一个是你为自己做了什么,分析自己关怀他人的动机。你总是为他买内衣,是不是因为其实很想他能为你做同样的事情?如果不是,就改为在他的生日时作为礼物送给他。4、把一天打10个电话逐渐减少,试着每星期减少两个,最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。 5、如果他有恋母情结,请一定不要把他的母亲立为你学习的榜样。 6、尝试着在为他准备宵夜前,问问他的意见:“亲爱的,你需要我为你做这件事吗?”如果他说NO,那么,就停止去做。 7、如果你真的不想洗碗,而他也不想,那么就给你们的今天放个假。 8、花时间了解他的真正需要,比如买两张精彩球赛的门票,把另一张送给他最好的球友。同时,你可以去听你喜欢的音乐会。 9、拒绝自己以“我的另一边今天出差回来,希望我跟他一起吃饭”为理由,来推掉一个事先答应好的朋友聚会。 过度的关怀最终将成为一种破坏关系的因素,而且这样的过度关怀不仅仅存在于伴侣之间,也存在于父母与孩子之间。

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