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与你相伴成长

别人眼中的你不是你，别人的评论不能代表你的价值，它只是别

王静

别人眼中的你不是你，别人的评论不能代表你的价值，它只是别人的想法而已。你眼中的别人才是你。我们潜意识会把自己不好的不接纳的部分投射出去，如果你对某种特性的人特别在意，很容易把自己惹毛，那很可能是因为，你自己也有这个特性，而你不能接受。所以，如果可以用积极，友善的眼光去看待别人，也会潜移默化的提升内在的自我哦~

1温暖

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胡周琴

温暖了

相关回答

金素红

前两年有个特别热的一个电影《热辣滚烫》，它的纪录片里有个片段，让我印象特别深刻。当时贾玲问了一句特别有意思的话：明明出拳的人动作幅度更大，怎么站着躲避的人反而会更累。教练张慧玲解释说：因为出拳的人在自己的节奏里，而躲避的人却要适应对方的节奏。一旦没了自己的节奏，就会很累。这一幕让我感触特别深，因为这跟我们生活状态很相似，一旦生活出现不确定性，我们就特别容易焦虑。一颗心就像悬着一样，总是放不下来。这种焦虑其实和一个心理学概念有关，叫不确定性容忍度。我们的脑袋天生偏好确定性，对于不确定性有着本能的恐惧。可你仔细想想，我们生活就像是一张悬而未决的网。从决定开始做一件事，到知道最终结果，往往就那么一瞬间，可在这中间，我们却要经历漫长的过程。如果我们紧盯着结果，无法忍受悬而未决的不适，这就意味着我们生命中大部分时间都得在焦虑、担忧、纠结的状态下度过。而且一旦着急焦虑，我们做事的状态就不对了，就像拳击里失去节奏的躲避者，只会越来越累。所以，我们学会享受事情悬而未决的等待时间，简单来说就是，让子弹飞一会儿。当你拼尽全力做好一件事，等待结果的时候；当你鼓起勇气，发出消息等待对方回复时；给自己一点耐心，告诉自己：我能做的都已经做完了，剩下的就交给别人，交给老天吧。与其花时间焦虑自己无法控制的事情不如回到自己的节奏里，做本该做的事儿。事来则应，事去则尽。接受悬而未决的状态，享受每个过程。我们明天见!

袁力红

弗洛伊德说过，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。

高翔

古风宫廷文里常说：雷霆雨露皆是君恩。这话其实防之四海皆准，只是君的名字叫命运。先生住院第一天，我出医院买东西，他打电话过来，说，你别买了，赶紧回来吧，他们用好长的针扎我，回来晚了你看不到了。我往回走，进病房正看见医生拿着十公分的长针，亮晶晶的，准备扎针。先生问：这针特别疼吧？医生说：我不疼。先生看到我说，她比我还怕扎针呢，快吓唬吓唬她。我说我是害怕我自己扎针，扎你我不害怕的。我们俩属于身体健康的，从小挺害怕去医院。对医院的各项流程都完全不懂。一直到疫情后，我在医院做了一个微创手术，手术当天住院，第二天就出院了。这次先生也要来住院。我们把住院，检查各种流程摸索了个清楚。我想，以后老了，来医院也算熟客，驾轻就熟。这个想法一冒出来，我便觉得，这两次住院何尝不是命运的警告：人到中年，要慢慢接受身体的变化，慢慢接受跟医院的会面越来越多，慢慢的对未来发生的各种事件开始有心理准备。人生无常，但往往在年少时无法接受的生离死别之前，命运早已经安排了各种观摩，实习课程，让这艰难的一生，走过去没那么艰难。所以雷霆雨露皆是君恩，每一件事都有它正面积极的意义。它是基于生时间之河滚滚向前，若你坚持困在此处，深陷于当下的负面情绪之中无法脱离，不甘不愿不能够，那么是你未理解生命的意义。

李丽

如果你卡住了去看看这美好的蓝天温暖的太阳吧还有秋冬的植物吧卡住的地方不是要在那死磕而是打开一个更大的空间就会有新的不同在发生

王润之

不要成为让别人绝望的“无反应者” 界限僵硬这个词在之前已经解释过了，婚姻中也会出现这种情况，所谓的无反应者，就是一类听不到别人需要的人。看上去是种迟钝，可他们是情感中的破坏者，不了解自己的责任范围，婚姻关系中也没有担负起自己应当负担的责任。心理学家将无反应者分为两类：一类会对对方持严厉的态度，他们希望对方能够靠自己的力量解决一切问题，最好不要向自己诉苦，免得让自己背上不必要的心理负担；而另一类也对自己的欲望和需求给予了过度关注，却会在无形中忽略了对方的需求。无反应者的自我调整：对伴侣多一些同理心。同理心——能够从对方的角度看问题，尊重对方的想法，体谅对方的处境和苦衷，感受对方的情绪，理解对方的需要。（尽量去做）这对于婚姻关系的维系起到非常重要的作用。双方都有同理心，相处的会非常融洽、顺利。消除误解、减少矛盾和争执；既不会过分干涉对方，又能给对方急需的关怀和支持，增加与伴侣的沟通。其实普遍存在不想沟通、不善于沟通的问题，这会让当事人感到无措和痛苦。改变自己的态度，重视沟通，扮演好倾听者的角色，带着爱心和耐心去了解对方的意见和心事，同理心反馈给对方，给予对方必要的安慰、开解和指导。从而改变对方心中你无反应者的印象。学会主动承担责任。对对方的需要做出及时反应，还要主动承担起之前被自己疏忽的责任。毕竟你是有付出爱的责任，与伴侣心灵相通，对情绪变化敏锐察觉，以温暖细腻的方式满足对方的心理需求，这样才能成为一个合格的伴侣。注：以上仅从无反应者本身视角出发去考虑如何做出改变。当你面对无反应者的时候，可以把当中的某些你认为对方可以慢慢接受的建议渗透给他（她），从沟通开始，勇于说出自己的需求，和对方一起讨论你们的婚姻现状，也是种不错的尝试。到此情感关系界限的内容总结完毕，很遗憾的是，情感中大多数有困扰的人群都是愿意主动去改变，想改善情感关系的人群，而导致困扰的人往往并没有觉察出自己的不妥，我们没有办法改变和控制别人，只能凭借自己的优秀品质接纳和适应对方的各种可能，作为一名咨询师，有时候也会束手无策，但我们所有的受这种情感困扰的人们并没有放弃他们的尝试，这也让我受到了激励，回到婚姻或者说情感的初衷，一定可以找到那把打开幸福婚姻大门的钥匙，一起努力加油，陪伴是我们最值得信赖的地方。

杨宝英

恋爱中能进行深度的对话，分享价值观，梦想，恐惧和脆弱。在一起时感到平静，安心和被理解。能够看见彼此。能够感知到对方未说出口的情绪，并给予回应，这种“被看见”的感觉是情感亲密的核心。

你来说说自己想法吧