情说App

与你相伴成长

1.晒太阳,补充维生素D 2.多补充水分 3.保障每日至

袁升君

1.晒太阳,补充维生素D 2.多补充水分 3.保障每日至少7小时的睡眠 4.做感恩练习-写感恩日记 5.练习自我慈爱冥想 6.健康饮食,摄入多种维生素、蛋白质等 7.30分钟的身体锻炼 8.去大自然中散步 9.花时间和温暖的人(宠物)待在一起 10.练习自我肯定 11.把居住的空间打扫干净 12.学会识别不健康的(对自己没有帮助的)的思考方式

1温暖

0回答

娜娜

温暖了

#

心理咨询

相关回答

柯茜茜

感情中最怕的就是你为他洗手作羹汤当有一天你想吃一碗他煮的面他却让你点开手机软件叫外卖爱情是一场角力，谁能掌握占有主动权，谁就赢了一大半！

韩念周

人的一生总会伴随着很多的痛苦和伤心，唯有勇于面对，才有可能看清这种困境背后的幻像。

王栋

要和别人比结果，先和别人比付出。当你羡慕别人的时候，请问问自己：我付出了什么？我付出了多少？

王义丽

王欣梅

若信心具足，任何地方任何事情都只是生命成长的土壤而已。每个人都能从经验里受益，就怕在其中待的时间不够久，用的心不足够。不停地跳跃、换岗、换工作、换老板换地方、换伴侣的人其实是缺乏安全感的人，岂不知，人若自己信心不定，到哪里都一样。 ——俐安心语

胡星星

今晚想聊聊成熟与稳重成熟不是成年人的专有名词。年纪大并不意味着就是成熟，年纪小也并非代表就是幼稚。年龄可能是一个人是否成熟的基础条件，但不是一个决定因素。一个人在逐步具有思考能力，和形成自己三观时，便不再受到年龄的限制，使他/她成为成熟的人。很多成年人年纪不小，思想却依然幼稚。很多年轻人年纪不大，思想却异常成熟。到底是什么促成了这两者完全不同的结果？成熟和稳重又有什么关系？是不是成熟的思想就能带来相应稳重的行为？成熟和稳重是两码事，两者不在一个层面。一个成熟的人，不一定表现稳重。一个稳重的人，表现相对成熟。成熟最重要的标志，包括不仅限于： 1、正确和完整的三观； 2、开阔的眼界和丰富的阅历。稳重最重要的特点，包括不仅限于： 1、高情商的原则和底线； 2、稳定的情绪和安静的灵魂。

你来说说自己想法吧