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自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。

李霞

自我训练接纳的勇气：第1步：从平时想法的反面思考问题。第2步：探索平时想法的目的。第3步：思考不改变处境的原因。第4步：思考不改变想法的后果。第5步：和信赖的人一起讨论上述的问题。 ——阿尔弗雷德·阿德勒《接纳另一个不完美的自己》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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有的朋友来，只是为了要一条建议，不给建议就很冒火。然而建议到处都可以得到！如果只是建议就有用，就没有心理咨询师什么事儿了！来到这里，表面上看是要建议，实际上是对自己的不了解和对具体事情不能有效解决。咨询师会帮您抽丝剥茧，让您更好地了解您自己，明白您自己想要的选择。

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大约八年前，或者更早，我不记得确切时间了。河北唐山发生了一起特别的诈骗案。一个经济犯罪入狱的女犯人给她爱人写信，说监狱里认识了一个干姐妹，干姐妹的熟人在陕西做高官，可以把她捞出来，并写了对方联系方式。她爱人深信不疑，与高官联系，给对方转账二百多万，那年元旦，高高兴兴去监狱接她，却被告知没这回事。警方通过多种渠道，抓获了嫌疑人。这人专门盯着看守所和监狱诈骗。先拦截信件，了解细节后给亲属写信诈骗。我问受害人，你怎么相信信就是对方写的呢？他说，因为信里有一些细节就是他们两口子才知道。当我们需求强烈时候，就会忽视其它很明显的细节。这也正是骗子得逞的根源。

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你来说说自己想法吧