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与你相伴成长

当你费尽心思找别人问题不如静下心来反观自己我究竟要求

喻忠菊

当你费尽心思找别人问题不如静下心来反观自己我究竟要求什么当你到处抱怨，埋怨别人不如安静下来关照“我” 我在期待什么当你因外在不如意而焦虑，不安请你平静下来问自己我与外在是什么关系你会发现，我才是一切的根源

0温暖

1回答

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个人成长

评论

7个月前

每个人都做好自己，才有能力去帮助身边人，意义。否则，只有无尽的抱怨和指责……

相关回答

赵菲

最近这些“中伤”和“揣测致人死亡”的案例层出不穷粉色头发的女孩郑灵华去西藏旅游的管管孙凡宝找妈妈的男孩刘学州直播间里喝下农药的罗小猫猫也该出个更全面的管理条例了社会和网络的开放不代表没有任何约束更不代表恶魔们穿着人的皮拿着大肠一样的心甩出臭不可闻的语言和险恶用心见微知著那粗鄙和意淫真让人作呕在这个言论足够自由的时代讲所谓的“看见”和“事实”就是对的吗？狭隘的人看不见真相，愚昧的人只会跟风凑热闹没有任何论证的“只是随便一说，又没有说什么” “谁会想到xx这么脆弱，我有没有让XX去死” “玻璃心”“承受能力差” 家里还有钱的喷子们麻烦买个镜子看看自己还是个人样吗？还想做个人吗？你的道德制高点自己能达到吗？你的“无心之举”还带着起码的人的良知吗？尤其那些看到人死了还要继续网暴逝世者的家人鲁迅的人血馒头本来以为早就吃光了没想到网暴的人还在那个年代流连忘返甚至知道如何去验证吐沫星子淹死人亲自当起了刽子手手起刀落还在评论着刀口舔血的快感谁的血太腥谁的血太红有情有义的人在雪中送炭没心没脑的在落井下石有脑有心的人在客观评估没人性也没人味的人菜瘾大，人云亦云的跟风强壮着自己伪装的“正义” 内里却是自负的黑馅却又偶尔伪装成狼外婆一样去问候小红帽善良的人们，不断的把喷子们的行为合理化正向化心软的人们，不断的把喷子们的行为理解为并非恶意我不敢期盼孩子和妈妈是否会安息更不知道那些离开的灵魂是否放下了一切但愿一件又一件的悲剧发生警醒人们持一颗良知的心守一份中正的三观看看自己内在的私欲大树是否已长成了遮云蔽日的黑暗幽闭的丛林让自己的良知寸草不生被网络暴力后的人从心理方面到社交、社会、身体甚至人格各方面收到的影响是毁灭性的真真的网络PUA 该醒醒啦！！！

胡建春

萨提亚提出了五种常见的沟通方式，即讨好型、指责型、超理智型、打岔型、一致型。这些沟通方式反映了人们在互动中常见的策略，但可能会导致沟通障碍、冲突和情感压抑。了解这些沟通方式有助于个体更好地认识自己的沟通模式，并有意识地选择更健康的沟通方式来改善人际关系和情感表达。

王振洲

1.应对四种杀手情绪，思维方式是关键。烦躁，生气，抑郁，内疚。理性情绪疗法。 2.三种病态思维方式与十种非理性的信条。思维方式：恐怖化（凡事往坏处想）。应该化（理想化）。合理化（自欺欺人）。信条：太看重别人的看法。输不起。控制欲太强。泼脏水。杞人忧天。完美主义。逃避现实。无所谓。破罐子破摔。无力承担结果。 3.调整思维方式，找到更好的选择。更优选择：怎样做更好？接受现实。 4.四个步骤，做情绪的主人。识别不良情绪。理清自己的思维方式。如何控制和对抗非理性思维方式？采用更好的选择代替非理性思维方式。不要频繁反应过激。降低反应过激程度。缩短过激时间。勇于面对现实。承担责任。尝试改变。不断坚持。

洪君玉

自恋，是试图将别人纳入自己的体系，让对方按照自己的想法来改变；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系，为此改变自己，变得开放而自如；而所谓真爱，是两个人走出各自的体系，然后在真实中重新相遇。只有真实，才能带来亲密。真实意味着两点：接受自己、接纳对方。承认对方会有缺点，也会有局限，猜不到你心中所想；承认自己并非全知，放下身段，沟通才能顺利进行。

李志宏

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”中秋快乐！

赵莎莎

有两组数字，好，我们大家可以来比对一下。第一组数字是说，一个人经历车祸截肢，大概过多久他的幸福感会回到跟之前一样？有一群这样的人，他们是车祸截肢互助俱乐部。他们在一起就一块聊天，做心灵上的抚慰。后来心理学家对他们进行统计，统计的结果是大概平均一年时间，这个人的幸福感会回到跟之前一样。第二个数字是说，一个人中大奖，彩票得了乐透大奖，一千万美金，突然之间就发财了。这些人大概过多久幸福感会回到跟之前一样？同样有这样的俱乐部，叫乐透大奖得主俱乐部。他们都是得过这个奖的人，他们跟别人玩不到一块，他们只能自己玩。心理学家对他们进行测量，测量的结果是平均一个月的时间这些人的幸福感会回到跟之前一样。这两组数字放在一块说明什么？想想看，说明什么问题？对，心理学家告诉我们的结论是说，幸福与状态无关，幸福是一种能力。幸福和状态无关，你能想象自己拥有哪种状态你就会特别幸福吗？说说看，你希望得到什么？给你一个亿，现金免税的，干净的钱，不会担惊受怕，可以吧？然后再给你点社会地位，受人尊敬，有粉丝，可以吗？OK，再给你点政治地位，让你当个什么小头目等等。然后再让你健康，健康很重要。让你好看点，让你长得很漂亮，可以万人敬仰。然后还得有事业，有一个完美的事业。你得有爱人，有人爱你，你不能没人爱。你看怎么样？够完美了吗？我说了这么多状态，够完美了吗？当一个人没有了幸福的能力的时候，你给他什么样的东西会有效呢？所以为什么那么多富人会自杀？你说他们的生活过得不好吗，他们没钱吗，他们没有健康吗？都不是。他们丧失了幸福的能力。

你来说说自己想法吧