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与你相伴成长

阴影的存在一定是因为有光明我们的内在和看见的外境也一样

徐恒

阴影的存在一定是因为有光明我们的内在和看见的外境也一样当能够意识到是这样时就能知道我们的破坏力越强就证明我们的正能量也越强可以选择沉溺在黑暗中也就可以随时散发光芒

1温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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何萍

沟通是语言的艺术，也是关系的艺术。不敢提要求的朋友，其实是把对方想成了一个玻璃人，一碰就碎。——说白了，就是她把人家小看了。 ——李松蔚

冯二玲

第159天正反两面说到正面和反面，首先想到的是辩论赛场上的双方，正方又正方的道理，反方有反方的道理，听上去都有理有据，我以为无对错好坏，只是立场、站位、经验不同而已。想起了社会建构论的哲学观认为，“我们并非直接掌握了客观真理与现实，而是通过言语建构了一种主观现实。”按照存在即合理的说法，正面不见得就无瑕疵，反面也不见得就一无是处，就如阴阳太极图所示，黑中有白，白中有黑，阴阳平衡才完美。所以生活中，无需纠缠于是正面好还是反面好，根据自己的实际情况，按照自己的需要去选择，这个选择也只是代表了一种倾向和比例，不可能完全划清界限，因为正和反是事物的一体两面，看似独立，实则紧密相连。或许此刻“正”为主导，或许那刻“反”为主导，但不论谁主导，你都得了解、熟悉、掌握它们各自的特点、规律、带来的好处等。知彼知己，才能找到突破口，才能找到平衡点，才能做出想要的选择。比如，你以为考试考零分很容易，考满分很难，其实在不能交空白卷的前提下，考零分也意味着很难很难。因为你首先得知道什么是对的，后才能故意做错或选错，否则，万一“蒙对”几道选择题或判断题呢？再如，有人与你争辩某事的好，你首先要找到对方所说的“好”的“漏洞”，让对方明白其认为的“好”是有局限和范围的，从其视角的确是“好”，但从你的视角就变成了“不好”。如果不能做到，你就会陷入无意义的“争吵”之中，做无意义的消耗。正与反只是人的一念间，只在人心。

罗光辉

男人三大核心需求是什么? 被支持、被信任、被崇拜。女人三大核心需求是什么？安全感、被宠爱、浪漫。爱他/她就满足他/她的需求，你们才走的远、走的幸福。邓超与孙俪，作为娱乐圈中公认的模范夫妻，他们的相处之道深刻诠释了“爱他/她就满足他/她的核心需求”这一情感智慧。邓超以他的幽默风趣和无限创意，不断为孙俪的生活增添乐趣与惊喜，这恰好满足了孙俪内心深处对于情感丰富性和浪漫生活情趣的追求。而孙俪，则以她的温柔坚韧和对家庭的默默付出，为邓超营造了一个温馨稳定的港湾，让他在外拼搏时总能感受到家的温暖和支持，这正是邓超作为一个男人在情感上的核心需求。他们之间的爱情，不仅仅是相互吸引的火花，更是基于深刻理解和满足对方核心需求的深厚情感。这样的关系，让他们的爱情在时间的洗礼下愈发醇厚，成为了许多人羡慕的对象。

李春娣

当我们表达自己的心声，其实就是在给愤怒一个正确的宣泄口，让它自然地消解。当我们能温和而坚定地捍卫边界，就会慢慢放松下来，感到强大而平和。

和钰蓉

不知道从什么时候开始，我们越来越不认识自己，活在别人的期待里，活在角色的扮演里，活在一个个的应该里，唯独没有活在内在真实的自己里。泰戈尔的《触摸自己》，让我们跳出职业、年龄、枷锁等，去链接那个真实的自己。

张凤琴

如果你不想让自己每天都活在自责、抱怨、担忧、不安、惶恐与内耗里，那就试着在感恩里遇见更好的自己吧。

你来说说自己想法吧