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与你相伴成长

阴影的存在一定是因为有光明我们的内在和看见的外境也一样

徐恒

阴影的存在一定是因为有光明我们的内在和看见的外境也一样当能够意识到是这样时就能知道我们的破坏力越强就证明我们的正能量也越强可以选择沉溺在黑暗中也就可以随时散发光芒

1温暖

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朱艳秋

温暖了

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个人成长

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盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。 —— 陶渊明

杨宝英

大多数人的焦虑，往往源于未知与想象。一旦你开始行动，分析，拆解，每一步具体的进展都会削弱它的威慑力。就像黑暗中的怪物，在光照下可能只是一片扭曲的阴影，事情并没有我们想象的那么可怕。

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经过深思熟虑，仍然无法做出决定的时候，不妨把它暂时搁置起来，先忙其它的事，等到不得不做决定之时，再选择。这样，你就可以轻松度过选择前的纠结与挣扎，又额外做了一些事情。

李鹏程

感受分享：著名心理学家拉康说：人出生在语言之中，语言是人将内在感受表达于外的一种形式，成长环境与经历、父母的教导、学习的结果、情感的传递、人格的完整都与语言表达是否完整、是否清晰、是否能够理解都有很大关系，所以想要能够理解他人，就必须先了解自己。

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大自然是神奇的能量补给站。休息时，不要光在家里玩手机，你可以到离家最近的公园里发发呆、晒晒太阳，闻闻周遭的花香，看看头顶的白云。你会发现，心里的烦恼，似乎正在消散。你还可以和家人朋友到郊外爬山、野餐，看着充满希望的田野，闻着青草的芳香，观察一朵花，一棵树，一片树叶、一只蚂蚁…… 五一假期将至，你还可以走得更远，去看大漠的落日，去看翻涌的浪花，去看巍峨的大山…… 在没有天花板的地方，心瞬间开阔了；在空气自由流动的地方，思绪被风吹开了。心烦的时候，就去拥抱大自然吧。

你来说说自己想法吧