情说App

与你相伴成长

千里之行始于足下～ [玫瑰][爱心]

杜迪文

千里之行始于足下～

1温暖

0回答

杨睿泽

温暖了

相关回答

郑庆艳

怎样培养孩子抗挫折能力家长常常会把不让孩子感到为难作为自己义不容辞的责任，包揽了孩子成长过程中遇到的所有问题，也剥夺了孩子体验挫折的机会。究其原因，跟从小的生活环境以及父母的教育方式有很大的关系，父母的溺爱和保护都会使孩子养成一种脆弱的心理，会觉得所有事情都理所当然的很简单，缺少了面对残酷现实的机会。那父母该如何培养孩子的抗挫能力呢？首先，父母要树立挫折教育意识；平时自己都会认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。而这种观念直接影响了孩子。如果孩子从小就被间接的避免了很多挫折和困难，不仅会给孩子造成一种很脆弱的心理承受能力，对孩子今后的成长和发展是很不利的，随着年龄的增长和阅历的丰富，孩子会面临越来越多的困难和挑战，内心脆弱的孩子会受到很多限制。父母应正确看待挫折的教育价值观，把它看成是孩子磨练意志，提高适应能力的好方法。其次，父母要鼓励孩子克服困难和挫折；生活中的挫折和困难无处不在，很多小事也会带有挑战，就像长跑一样，跑到最后的人就是赢家，虽然中途可能会面临着很多次放弃的想法，最后回头发现其实这些都不算什么。自己作为过来人，可以给孩子传递这种道理，也可以带孩子尝试和体验克服挫折之后的成就感。比如孩子考试没考好，这时就和孩子一起分析了失利的原因，并告诉孩子，相信自己，你能行，让孩子重新振作起来，准备下一次出好成绩。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的教育有着直接的影响，当孩子面对挫折和挑战的时候，父母要做好后方的鼓励工作，给孩子提供必要的支撑力，让孩子感受到安全感和动力。最后，在孩子失败的时候，要及时地表扬和鼓励孩子；生活中的不如意太多了，对孩子来说，爸爸妈妈的温情与支持是信心的来源。生活不如意者十之八九，没有一个人是一帆风顺的，有起伏的生活才是常态，挫折就像影子一样，我们只好把它当做生活中正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折时的时候，父母及时的鼓励与鞭策对坚定他的信念是最重要的支撑。总之在孩子的成长路上，父母要相信自己的孩子，孩子真的能做到，而父母的信任是孩子潜能开花结果的力量。在孩子成长路上，爸爸不是帮助者，不是给予者，信任是轻轻的放手，是拒绝急燥，是耐心等待。让孩子经历风雨挫折，秉持你能做到这个坚定的信任，当孩子学会独自面对挫折后，会发现孩子比原来更加坚强当茁壮。

肖祖鹏

你一定很爱自己的父母吧？那你有没有想过，爱父母最好的方式是什么？其实，爱父母最好的方式，首先就是爱你自己。如果你不爱自己、不照顾好自己、让自己一直受苦，父母心里一定会心疼、焦虑、放不下、整夜难安。让最爱你的人一直为你揪心、痛苦，这其实不是孝顺，反而是在伤他们的心。真正的孝，不是你为他们背负多少，而是你把自己活好、照顾好、过得平安幸福，让他们安心，不再为你担忧。

李良敏

光明思维是一种积极的心理导向，是一种有益的心理暗示，是一种健康的心理品质。光明思维可以分为三个等级，分别是：一级光明思维——看到世界有黑暗也有光明（黑了南方有北方）；二级光明思维——看到黑暗可以转化为光明（塞翁失马）；三级光明思维——无论黑暗与光明都能充实人生（发生即恩典）。要知道，只有正向思维，才能有正向行为。所以光明思维者，会从失败中看机会；而黑暗思维者，只会从机会中看失败。

尤四海

心理问题的修复有时候让人有一种无力感，究其原因是其产生时有一种不由自主的感觉，好像自然而然的情绪就低落了，让人防不胜防。对此，CBT提出了情境五区的方法，来帮助我们觉察自己的不良情绪。

闫林

关于情绪，你了解的也许90%都是错的： 2个对于情绪的错误认知： 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的，而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情，识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着，但他内心可能是生气的。你看他在哭，但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪，我们可能有很多种不同的面部表情。

赵莎莎

我们要活得像个牛油果，有坚硬的内核，不管外界如何风雨飘摇，我自岿然不动。罗翔曾说，自己年轻时非常狂妄，做什么事都喜欢争强好胜，只要有机会和别人辩驳，总要把对方说得哑口无言才罢休。后来，他通过做法律援助，遇到了很多因不懂法而身陷囹圄的人，也目睹了太多的辛酸与无奈。那段经历让罗翔感触颇深，他意识到所有名利与输赢都不重要，真正重要的是如何利用自己所学的法律知识去帮助更多的人。于是他踏上了普法之路，也逐渐收起了自己的锋芒，为人谦卑，行事低调，凡事不争不抢。成名后，他一度被不怀好意的人乱泼脏水、诽谤中伤，但是他从不反击，而是保持平静，让时间证明一切。他认为：“误解本是人生常态，理解反是稀缺的例外。” 在节目《保持对话》中罗翔坦言，他认为真正的幸福就是一种平静他说： “人生真正的战场就在我们内心，就像柏拉图所说的，人的理性、激情、欲望始终在征战。只有这三个东西保持和谐，保持一种合乎中道，才能拥有一颗平静的心，去发现真正的幸福。” 当你发现一个人越来越平静，不争不抢，没有攀比之心时，务必要高度警惕，因为这样的人“城府”极深。他们表面性情平和，不喜争斗，实则万事尽收心胸，于静默处不动声色地积攒力量，最终迎来蜕变。

你来说说自己想法吧