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与你相伴成长
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这路遥马急的人间,你我平安喜乐就好。时间在变,人也在变,
周春华
这路遥马急的人间,你我平安喜乐就好。时间在变,人也在变,背不动的,要放下;伤不起的,要看淡;想不通的,要和解;恨不过的,要抚平;人生,就是一个不断修炼的过程,何必用这一颗不平的心,看待人和事,作践了自己,辜负了岁月。 世间凡事,短如梦,愿我们,惜人惜物,坐看岁月漫漫,拥抱平平安安。
2温暖
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朱艳秋
温暖了
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赵莎莎
非常痛苦的时候你可以试试下列方法: 1.哭诉出来先宣泄情绪不让情绪的毒素蔓延。 2.喝一杯温水缓解情绪内耗导致的身体透支。 3.打开欢快的音乐先舒缓痛苦的情绪。 4.蹲下来抱抱自己。 5.允许自己大声的哭出来或者喊出来。 备注:(以上方法仅供参考,重大创伤和疗愈强烈建议寻求专业帮助) 亲爱的,你的每一种创伤都是一种人生的磨难,但是一定要相信创伤也是一种力量,因为没有人的人生是一帆风顺的,我们总是要穿过一些乌云密布的日子,甚至让自己的心不断地穿越寒冬,不断地历练历练自己,我们才会更好的更有力量的去迎接幸福和美好。
李春娣
Suma Chand博士,作为一个治疗恐惧症患者的临床心理学家,说道: “我可以对任何恐惧的人说的最具安慰力的一句话就是,所有情绪都会改变的。 你绝不会余生一直呆在这样一种恐慌的状态。坚持一下,恐惧是会逐渐消失的。” 恐惧和焦虑是会将你困住的情绪,Chand博士说道, “你越是去喂养它,它就会长得越强壮。恐惧会困住人们。恐惧将你装进一个盒子里。你的世界会变得越来越小。过一阵子,你就会开始回避这种让你不舒服的恐惧感本身,而不是那件原先让你恐惧的事情。”
冯二玲
易中天在开封旅游时,看到了开封府的题名记碑,上面刻满了名字,是从公元960年到公元1105年共计146年间开封的历任知府。 易中天在碑上仔细地找了很久,却没有发现包拯的名字,便奇怪地问导游:“包拯权知开封府,为什么这块碑上找不到包拯的名字呢?” 导游用手指着碑文中间一处深坑说:“包青天怎么可能没有呢?这里就是刻着包拯名字的地方。” 易中天更是惊讶,问:“为什么不刻他的名字,要用深坑代替呢?” 导游解释道:“不是用深坑代替名字,而是原本那里就刻着包拯的名字。从古到今,凡是来这里的人,都要摸一下包拯的名字,表达敬意,久而久之包拯的名字就被手指给磨没了。因为这个情况,历代工匠几次在那个位置重新刻上包拯的名字,可是结果都是一样,还是会磨没,而且这个位置越摸越深,最后就留下了这个深坑。” 听了导游的话,易中天沉默了,原本喧闹的游客们也安静了下来。大家自发地向这个深坑注视了很久,然后排着队,在深坑上摸了一下,才恋恋不舍地离开。 手指的力量很小,但是心的力量很大;那里虽然没有名字,但比有名字更加让人牢记。
张凤琴
当我真的愿意看见自己时 萨提亚 当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但已经不再抱怨 我深知 这痛 只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己 透过痛 生命正在穿越和成长 这个痛 跟任何其他人无关 我接纳并祝福 生命里经过的每一个人 如果真的曾经相遇 无论是怎样的形式 必定都是一份礼物 当我真的愿意看见自己时 我可能还有伤 但我已不再盼人来疗伤 我深知 通过深入生命的实相 我自己能够疗愈一切的伤口 我不再 去索取别人的爱 当我能够疗愈自己 爱从我心里流出来 我知道 总会有一天 我也会成为爱本身 每一个经过我的人 都能够闻到慈悲的芬芳 当我真的愿意看见自己时 我可能还有梦 但已放下所有的评判 我看到 一切人和事 都只为成就我而来 一切的发生都是最好的安排 淬炼的生命才有品质的芳香 那些伤害过我的人 不过是在加持我的成长 我决定 从现在开始 除了我允许 没有人能够伤害我自己 当我真正愿意看见自己时 我或许还会有期待 但已放下所有执着 因果法则公平对待每一个人 果就在因里 种因无需问果 我看到 我正在学习 真正不自私的爱自己 在通往自己的路上 我发现已全然接纳一切的不完美 当我真正愿意看见自己时 我或许还有未知 但我已经愿意去面对 我深知 我的内在有一个真正的宇宙 生命里所有的智慧 都在里面蕴藏和发酵 我愿意 继续了解和发现未知的自己 不断与真实相遇 我知道 透过真正的了解自己 我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘 -END-
徐娟
如果反复练习抱怨, 你就变成一个受害者; 如果反复练习解决问题, 你就会变成一个掌控自己生活的人。 如果反复练习发怒, 你就变成一个暴躁的人; 如果反复练习放松, 你就变成一个沉着冷静的人。 如果反复练习迎合外界,压抑自我, 你就会变成一个失去自我的人; 如果反复练习自我觉察, 你就会变成一个专注、智慧、平静 懂得爱自己的人
和钰蓉
能让一个人重新爱上你的方法,一定是断联,让他看不到你,听不到你,感觉不到你。记住断联一定得断得彻底,别害怕被替代,总好过在错的关系中耗尽自己。 断联,真正触发的是他的损失厌恶,让他切实的感受到失去你,那么你在他眼里就会重新发光,人都是失去后才珍惜的,而断联正好可以 考验他对你的真心。 断联,还有一个作用,也是最重要的--就是让自己清醒,愿我们都有这样的勇气,要么重新获得爱情.要么重 新获得自由 。
你来说说自己想法吧