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与你相伴成长
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这是一本书的书名，标题就很吸引我，每一个受到伤害的人，应
吴岱蔚
这是一本书的书名，标题就很吸引我，每一个受到伤害的人，应该都希望对方能得到应得的惩罚，那然后呢？我们应该一定必须要原谅对方吗？受害者有没有权利选择不原谅呢？ 我们必须正视这个问题，最担心的不是受伤害而是后续的一而再再而三的连续伤害以致万劫不复。
1温暖
0回答
娜娜
温暖了
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人际关系
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李春娣
很多家庭明明不缺少爱，可偏偏孩子却感知不到爱，内心一片荒芜。 有人曾说过： “世界上最有征服力的武器是语言，一句话可以让一个人心情跌入谷底，一句话也可以让一个人重振力量。”
陶莎
最近总有人问我，是不是特立独行的人，自我更独立？ 我觉得，反过来讲会更合适。 有人自我独立，自己需要什么，不需要什么，非常清楚，也清自己的能力，优势和劣势，可以面对和承认自己的劣势，知道自己的能力能做什么，做什么会能力不足，从而选择自己喜欢且有能力或者努力后能达到的。可以聆听别人的建议，根据自己的需求选择适合自己的建议，不会因为别人的评价质疑自己。 相反，有人自我不独立，会在意别人对自己的看法，不知道自己的优势和劣势，或者否认自己的劣势，也不清楚自己想要什么。 最让人欣慰的是‼️ 独立自我是可以修炼的
张翠香
《瓦尔登湖》的作者梭罗在遭遇了一系列的挫折之后，选择孤身一人前往瓦尔登湖。瓦尔登湖远离人烟，梭罗大部分时间都是独自一个人，相伴的只有地上跑的野兔，天上飞的小鸟以及来偷吃的松鼠。远离尘世喧闹，他反而获得了心灵的平静和纯粹。这里没有得失困于心，没有对错烦于脑，没有喧嚣乱于耳。有的只是吹笛看景的闲适，看鲈鱼游弋的悠闲，听潜鸟号叫的舒畅。就是在向内探索中，他获得了内心的安定和平静，锤炼出一颗强大的内心。
王义丽
离开爱自己生命终身成长到婚姻爱情成长到亲子关系成长到亲情友情成长这条根！ 哪来的发展？ 第一性原理是万丈高楼的地基 没地基发展啥都会顷刻轰然倒塌
翟炳钦
正视潜意识里的想法
仝皓文
正念虽好，不要贪杯，因为正念是有一定的负作用的。 关于正念的好处我就不多说了，网上一搜一大堆。今天我们直接说坏处 图片是正念收益曲线图，是一个倒着的U型曲线，也就是说正念练习量达到一定程度时，会开始出现负作用。 有三个负作用： 1、正念在减少消极情绪的同时也会减少积极情绪。正念要求我们对情绪和想法不做评判，以此减少负面情绪带来的痛苦，而当我们形成对情绪不做评判的习惯时，面对积极情绪也会开始变得不太有感觉了。 2.在面对困难的时候，正念可能会演变为一种逃避行为，让人丧失斗志。由于正念的确会减轻事件带来的痛苦，但对于一些行动力本来就不够强的人，他们可能只用正念来减少痛苦，却不去解决产生痛苦的那件事，这就脱离了现实。 3、过度练习或不当练习有可能会进入人格解体状态。人格解体的人，会觉得自己与现实世界是有隔阂的，甚至觉得自己都是陌生的，并且常以第三视角看这个世界。而正念要求我们觉察当下，相当于在练习“从第一人称视角转换到第三人称视角的能力”。这点与正念是重叠的。 以上就是正念的负作用，知道了这些，也不必太过担心，毕竟正念的好处远远大于坏处。我自己每天都会进行正念练习。对于大家来说，每天练习两次正念冥想，每次十多分钟这就够了。
你来说说自己想法吧
