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家长不同的教育观念和认知,会带来不同的教育结果。 家长
冯二玲
家长不同的教育观念和认知,会带来不同的教育结果。 家长的内在心性会投射在孩子身上,修好自己才能教育好孩子。父母好好学习,孩子天天向上。 逼孩子学习会让孩子更讨厌学习。被逼迫学习的孩子,感受不到童年的快乐。 用情绪来解决问题,会带来更大的问题。 唯有爱、柔软、释怀,才能解决问题。 如果爱没有增加,任何问题都不会发生改变。
5温暖
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冯二玲
温暖了
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徐爽
曾艳红
过度的情绪劳动,正在拖垮我们。看不见摸不着的情绪劳动,怎么就让人累呢? 就像体力一样,人的情绪资源也是有限的,也会有耗尽的时候,心理学上称为情绪耗竭,会带来精神和身体的双重疲惫感。但情绪劳动并不是情绪越饱满强烈就消耗越多,而是来自于表面和内心的差距。简单来讲就是,你戴上的微笑面具越多、越厚,消耗得就越多。 面对无理取闹的甲方,即使内心极度不认可,仍要微笑说:“您讲得有道理,我怎么就没想到呢?” 面对瞎画饼的上司,即使很久没有涨工资,也要装作认同和期待的样子「一起拼呀」。 面对甩锅的同事,即使心里已经骂骂咧咧,仍要主动说「让我们一起来复盘下这次的失误吧」。而这样的情绪劳动,正在成为新型的工作压力源和疲劳来源。
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人生需要“归零” 每过一段时间 都要将过去“清零” 让自己重新开始 不要让过去成为现在的包袱 轻装上阵才能走得更远 时时清空心灵的沉渣 该放手时就放手
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自我认定是保持心态良好的良药 同时也像锻炼身体一样去坚持 每一天去回看所以发生的细节 认真的夸奖每一个细节里面 做的不一样或者进步的自己 会让一整天的自己充满能量 也有无限的勇气去体验每一天
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