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生命中的人 进进出出 来来去去 学会面对失去和死亡 是必
郭馨元
生命中的人 进进出出 来来去去 学会面对失去和死亡 是必修课
1温暖
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周海清
温暖了
相关回答
李鹏程
如果想要了解爱与被爱、被力比多贯注于身的感觉,需要区辨一段关系是不是爱,读完下面的话,想必你会有更深刻的理解: 【如果在一段感情中,你感到生活愈发充满希望,愈发意志坚定,愈发目标明晰,那么这段关系滋养了你。如果你感到身陷入被诱惑(金钱、欲望、权利等等)的彷徨,被高估的恐慌,那么这段关系消耗了你。
郭晓芳
第一次带读施老师这本新书,大家感受特别强,从未流泪的铁血女汉子泪流不止,她说被触碰到最柔软的那块,有被看见的感觉真好。
冯二玲
看到念头,但不要专注念头,任它来也任它走。 就像你看到天空,但不要专注在云彩上,因为你一专注,就会被云彩带走。
冯二玲
第262天 成 为 提 线 木 偶 的 十 种 疯 狂 信 条 这十条中“怕被拒绝、害怕失败、低耐挫性、怨天尤人”是导致我们情绪被控制的主要元凶。 第一个信条——怕被拒绝。的确,人都是群居动物。在远古时代,人们只有在一起生活,才能活下去。所以,发展下来,我们总是害怕被朋友、同学、同事、领导看不起,被他们拒绝,这太丢人了。于是,你可能会违心地去讨好每个人,让大家都喜欢你。无论什么要求,你总是说“好的”“是的”“没问题,交给我吧。”想一想,这些要求都是合理的吗?你是否在一味地忽视自己内心的感受,这样的你还会快乐吗?有人可能比较倔,就说我从不妥协啊。从不妥协的人,可能陷入另一种极端,那就是,主动攻击。就是与反对他们的人,特意拉开距离,讽刺嘲笑他们、采用一种居高临下的姿态。其实这是在保护他们脆弱的自尊。还有一种,就是像鸵鸟一样把脑袋埋在沙子里,与所有人都疏离而冷淡,他们相信自己就是喜欢享受孤独。 想一想,这里用到了哪个思维模式?对,是灾难化思维方式,也就是把事情恐怖化。他们把“被人拒绝”恐怖化,当做大灾难来看,要么低声下气、一味讨好,要么穿起铠甲,主动攻击,甚至用远离人群的方式来防御。他们的情绪被别人所左右,以至完全影响了自己的生活。 再来说第二个信条,那就是对失败过于担心。由于害怕失败,他们不敢冒险,好机会不敢去抓,新思想、新事物不敢尝试,当然更不敢创新。谨小慎微地在自己的方寸之地,混了一天又一天,想想这样过一辈子真真是太无趣了。这类人还无法忍受批评,接受不了失败,出了问题就找各种借口,百般抵赖。他们不敢尝试,也不能接受批评,怕极了面对失败,觉得失败等同于天塌了,这也是恐怖化思维。 接下来说第三个,低耐挫性,就是有一点点挫折,就受不了了。他们认为事情本应该朝着自己希望的方向发展,一旦不是他想的那样,那简直让他崩溃。这类人常说“真没想到,他怎么能这样做,我受不了。”“天呢,他又在加班,不能陪我约会,我简直要疯了。”“怎么又堵车了,还让不让人走了?”事情不按照你想象的发展,不是很正常的吗?你又不是神仙,凭什么事事顺心呢?由此就发脾气、满腹牢骚,这些情绪只会让问题变得更糟。这是绝对化思维方式,也就是所谓的应该化,可是这世上哪有那么多应该啊? 第四个是怨天尤人。出错了,失败了,不被人尊重等等情况发生了,一定要怨天怨地,发泄出来!比如,两口子吵架,起因是芝麻绿豆大的事,可是他们会互掷飞刀,把对方伤得献血淋漓。可能吵到后面,一方会冲口而出:“离婚!”另一个人保准接上:“离就离,谁怕谁!”当然,还有一种人不是责骂对方,而是强烈地自责。他们苛责自己,把自己看得一文不值,不停的自责,觉得人和事就应该按自己要求的发生,一旦不是,就要骂人或自责,这是应该化。 除了以上四条,另外还有六种疯狂的信条。第5条:杞人忧天,就是面对即将发生的事,或别人对自己的看法,抱有挥之不去的忧虑。第6条,每个问题都有完美的解决方法,我一定要找到这些方法,否则宁愿不行动。第7条,逃避困境和责任,说服自己置身事外,还心安理得;第8条,只是被动地观察着,对什么都无所谓;第九条,盯着过去,放任自己,随波逐流;第10条,认为自己的所作所为,不是自己的主动行为,是被人或事逼迫的。 最后这一条是不是很耳熟啊,宫斗戏里,多少女人杀人后说:我是被逼的。比如我们宫斗大咖华妃娘娘。这类人就是用迫不得已为借口,这个就是合理化思维。
李璟
生命充满了可能性, 梦想中蕴藏着无限希望; 让希望成为你的力量, 冲破黑暗,展现光明。 早安,希望无边的一天!
刘云清
“真正能带来满足感的不是苗条或财富,而是肯定自己的人生。”
《心流》中的这句话,一直让我印象深刻。米哈里在书中说:“当我们觉得不快乐、沮丧、厌倦时,有一条很方便的出路:尽量利用自己的身体就行了。” 我们的目的,并不是要追求什么样的目标,而是享受达到目标的过程。每一次的心流,都是我们生命的火花。
你来说说自己想法吧