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与你相伴成长
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相关回答
金素红
1.将自我怨气变成自我欣赏。 你不需要讨好所有人。自己喜欢才是最重要的。你不要觉得自己不够好。学会欣赏自己，发现自己的优点，发现自己的进步。本身就是完整的，你的存在就是价值。你的存在就是价值，你不需要别人的肯定来证明自己的价值。当你接受自己并爱自己，你就能与自己建立连接，在内心建立一个坚实的避风港。外界多么喧嚣，你都能在这个避风港中找到平静。内心平静，外面就会变得鸦雀无声。 2.把自我批评变成自我接纳。 很多人非常在意外界的评价，所以在归因时总是喜欢刀刃向内。一次失败就认为自己未来会持续失败。一次考砸了就认为是自己笨，从这一件事否定了自己，整个人。其实有可能是考题太难。那些优秀的人经常会自问“什么样的情绪反应对我最有利？”然后他们会调整自己的视角以实现那样的反应。先接纳，再行动，就能做到自我改变。 3.从自我麻木到自我成就。 很多人内心空虚，其实是没有一个目标，每一天都浑浑噩噩的。如果是这样，不仅感到缺爱，更容易焦虑。核心就是你要找到自己的天赋和使命，做热爱的事情。当你做热爱的事儿不仅不会累，还会让你心里强大，内心富足。这时候你根本不需要别人的肯定，你可以自己滋养自己。
左祥瑶
提升和成长的第一步应该是认识到自己在意识层面已经进入到了死胡同，可以去尝试新的道路，而不是把这条路当做唯一的路
李娟丽
春天已然来临，心向阳光处处可见阳光！
王倩倩
断舍离之后你有大把时间去做自己。时间是最昂贵的成本。那么抓紧时间去学习吧！ 戒掉欲望，可以写下自己的愿望清单。同时写下因此需要付出的行动。每当做了与此无关的行为，就看下自己的愿望清单，及时返回。 盲目消费，过度消费，零散频繁消费都会占据大量的时间和金钱。 买之前问问自己是需要还是必须。不是必须，就把手机的屏幕关闭吧。 如果断舍离做的足够好，那么在这一步时你就应该没有什么朋友聚餐，家庭聚会了。 请相信这是件好事。 想想蔡康永，不参加婚礼，就是为了省去吃饭，聊天，拍照，所耽误的那四个小时。 我认为，刷视频是快速的学习方式，但一定要警惕算法的推荐。 刷视频可以从优秀的企业家，博主，作家身上快速学到新认知。 这种声情并茂的形式是这个时代的福利。快速地向优秀人物学习。 看的多了更加了解人性，即使面对优秀博主的建议，你也有觉得不妥的时候，甚至有自己的想法。 算法也会偶尔推过来流量高的视频，跟你的学习无关，但却很有意思。 一不留神你会因为观看这些有意思的视频浪费了半天的时间。
邢松
娱乐一下……
李春娣
① 站或坐在一面镜子前，你可以选择一个人独处的时候来练习。 ② 凝视镜子里自己的双眼。 ③ 深呼吸，然后说出下面这个肯定句：“XXX（自己的姓名），我愿意学习爱你，我正在学习爱你。我爱你灿烂的笑容，我爱你清澈的眼睛，我爱你的皱纹和斑点，我爱你的身形和个性。我爱这个身体，我爱你的经验和智慧。感谢生命让我以这样的方式体验这一生，我感觉活在祝福中。” ④在这一整天里，每次经过镜子或看见自己的映像，请重复这些肯定句，就算必须无声地说也没关系。
你来说说自己想法吧
