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相关回答
王倩倩
人生10%是发生的事情,90%是你的反应,情绪的稳定,是无惧也是无悔。
张凤琴
1.直面问题,而非逃避问题 2.解决矛盾,而非升级矛盾 3.表达感受,而非宣泄情绪 4.表达需求,而非武断命令 5.阐述事实,而非主观评价
苏平
卡普曼三角在心理学中属于人际互动的戏剧化脚本,核心是人们通过重复扮演受害者、迫害者、拯救者的角色,逃避直面问题本质与自身责任,是一种以人际互动模式呈现的心理防御策略。 这种循环本质是对关系中真实需求(如安全感、被重视)的防御性回避,当事人用指责、质问的戏剧化互动,替代了对自身恐惧、脆弱等深层情绪的直面。
王颖
清晨拉开窗帘时,光会漫进来。 就像那些以为过不去的昨天,总会被今天轻轻覆盖。 你看窗台上的绿芽,哪怕只喝到一点水,也要往阳光里长。 万物都在悄悄修复自己——你也是。 深吸一口气吧,把疲惫呼出去,把安宁吸进来。 世界和我,都陪你慢慢来。
赵莎莎
心理学家曾奇峰指出人格难改变的五个原因: 1.道德感太强,以苦日子为乐;如果过快乐的日子就会觉得自己很堕落。 2.习惯以受苦方式享乐;好多人受苦,但是他其实在以受苦的方式享乐。 3.用糟糕的方式来进行自我保护,比阿Q精神胜利法,阿Q精神胜利法会有100多种。 4.继发性获益,通过“不好”获得优越感;比如通过自己过得不好肆无忌惮的攻击他人。 5.用过去的模式处理现在复杂的人际关系。 总结起来就是,困住我们的从来不是命运,是你习以为常的自我束缚,而看见它就是改变的开始。
郝荣
孩子干一些力所能及的家务活,不仅可以培养他们的生活能力,而且可以培养他们的责任感。家长们在培养孩子愿意做家务的做法上可以考虑这样几个方面: 1.应从小培养孩子干家务的兴趣。 孩子还在幼儿阶段时就有一些参与和模仿的本能,大人干什么,他们也喜欢干什么,而且不同的年龄阶段有不同的重心。例如,1~2岁的孩子喜欢将地上的东西捡起来交给妈妈,3岁的孩子喜欢帮助父母拿这拿那,4岁的孩子喜欢摆餐具等等。许多父母在孩子这个阶段总怕把孩子伤着而限制孩子的行动,这样反而挫伤了孩子的积极性。父母应该利用孩子这段时间里对事物的兴趣,引导他们从玩耍转向劳动。例如,培养孩子将脏衣服扔到洗衣盆里,把干净衣服放进衣柜里,把玩具放进箱子里等等好习惯。家长应该很高兴有个小助手而不是累赘,这样孩子也会乐于帮助家长干活。小时候收拾玩具,长大了就会愿意收拾房间,使这些家务劳动变成他们生活中很自然的事,而不是负担,当然他们也就会自觉地去做了。
你来说说自己想法吧