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因为缺乏心智化的思考能力,2岁以前的孩子常常以自我为中心
王红丽
因为缺乏心智化的思考能力,2岁以前的孩子常常以自我为中心,他只能感受到自己的感受,凡事只从自己的感受和想法出发。他认为别人和自己的感受和想法是一致的——“我的”就是“你的”;他并不知道人和人之间还会有不同的感受、愿望、想法和意图。
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王红丽
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个人成长
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把大多数关系视作是锦上添花的就可以了,它不必承担起雪中送炭的使命,这是我们自己的功课。
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一个人的成长过程就是不断碰撞自己内心痛苦的过程,我们要学会从痛苦中寻找出路。 山本耀司说: “一个人的自我,是在关系的碰撞中形成的,厉害人物,是和厉害的人、事和物,深度碰撞中淬炼而成。深度碰撞自然有各种痛苦,甚至是深度痛苦。” 但我更觉得,不仅是要和外在的厉害客体去碰撞,也要敢于深入你黑暗的潜意识深处,这样你才能看到更多瑰丽的风景,淬炼出更强的自我。 潜意识,这个在精神分析里很常见的概念,相信很多人都不陌生。 通常人们认为,自己的想法、情绪和行为都是受自己控制的,但精神分析却坚持说,我们所想、所感觉、所为,很多时候是被我们不知道、不理解的潜意识操控的。 有很多不愿意被自己觉察的东西,沉淀到了潜意识,但这些东西一旦被意识化,它就会变成我们心灵的一部分,可以使我们的心灵真正变得比天空更宽阔。 懂得如何链接和深入潜意识,是十分必要,也是极需要智慧的。
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你的世界是什么样子,取决于你关注的东西。你看到的东西构成了你的世界。 当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。当你在专注看着黑暗的时候,黑暗也在看着你。当你专注于痛苦和纠结的时候,痛苦和纠结也陪伴着你。 生活的本质在于把生命热情耗费在自己喜欢的事情上。 所以,多看看美好,就常有美好相伴。
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生活里吃的那些苦头,没必要逢人就说,因为这还不来多少同情,也无法改变现实,只有学会苦中作乐生活才会妙趣横生。生活就是自己哄自己,只有自己想明白了,就什么心结都打开了,记住,人生除了生死,其他都是擦伤!
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生活中,当我们的内心起了情绪,就要停下来,去觉察自己的内心。我是因为什么而起了情绪?是因为没有得到认可吗?是因为被人误解吗?我是经常因为同一个原因而生气吗?当我们能够识别自己的情绪,知道情绪背后对需求,我们就会慢慢平静下来,更加客观地看清楚一些人和事,人也就成长了。
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如果一段婚姻不仅没有让你变得开心,更舒适,反而让你变得喜怒无常,焦虑,暴躁,甚至沦为怨妇,泼妇,那结婚的意义在哪里呢?你会开车,会做饭,也能赚钱,养活自己。六点的早餐和凌晨的宵夜都可以自己去吃,鲜花也可以自己去买,夜晚一个人睡觉可能还会更踏实。可结婚之后,你连个说话的人都没有,结婚前你好像不缺钱,可结婚后怎么又缺钱又缺爱了呢?有时候你暴躁,有时候你哭泣,婚前你是女神,婚后你却成了女神经。 你一心为他着想,最后换来的却是一家人的不认可和排挤,心穷的男人撑不起一段婚姻,愚孝的男人看不到妻子的委屈,如果可以重新选择,你好像更愿意自己努力赚钱,尽情享受原本的自由,你发现了吗?爱人可能让你输的一塌糊涂,贪财却可能让你赚的盆满钵满,婚姻这幅枷锁实在太沉重了,以前不说话是因为生气,现在不说话是因为觉得没有再说的意义。 曾经你以为能找到一个可以为你遮风挡雨的男人,婚后才发现风雨都是这个男人带来的,都说相爱可抵万难,可结婚后才明白万难皆因爱而起,生活就是这样,有人拉你进天堂,有人扯你入地狱,其实离婚可以有一万种理理由,但如果有了孩子,就这一条足以让你放不下,后来你再也没有羡慕过婚车里的新娘,她盛装出席去奔赴那人间疾苦,你只愿她一切都好,而不是像你这般,如果时光,导流你还会选择这个男人吗?从心理学的角度看,婚姻是一种复杂的情感关系,它不仅涉及爱情,还包含了家庭责任,经济压力,个性差异等诸多因素。根据心理学中的社会交换理论,婚姻满意度往往取决于双方在关系当中的投入与回报是否平衡。如果一方长期处于付出多而回报少的状态,就容易产生心理失衡,进而导致情绪问题和关系危机。此外,婚姻中的自我认同问题也不容忽视,婚前你是一个独立的个体,有自己的生活和社交圈,婚后你可能因为,过度投入家庭,而失去了自我,甚至在家庭中得不到应有的尊重和认可。这种自我认同的缺失,会让你感到迷茫和失落。婚姻中的情感依赖也是一个关键因素。如果在婚姻中得不到情感支持,反而承受更多的压力和委屈,就容易让人陷入负面情绪的漩涡。而这种情绪的积累,最终可能导致你感到被婚姻束缚,甚至对婚姻产生恐惧和抗拒。 婚姻本应该是两个人共同成长,相互支持的旅程,但如果他让你感到压抑和痛苦,那么重新审视这段关系,或许能帮你找到新的方向。
你来说说自己想法吧