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好喜欢这两个词:natural and spontane
陈燕红
好喜欢这两个词:natural and spontaneous 真实而自然。 当我们能够自然真实地流露自己,不用担心外界,他人回应也好,不回应也可以,就达到一种本自俱足的状态。 如果担心外界的回应,那似乎是内在有一个空洞,如果没有如所期待的回应来填补,就很难受,这样就不是自由的,自己的喜乐就建立在外界上,自己成了提线木偶。
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王义丽
“自从原初的亚当看见黑夜与白天和他的手的形状,人们便不停地幻想并在石头或金属或羊皮纸上记载大地容纳或梦想塑造的一切。他们说它所囊括的卷帙数量远远超出星辰或荒漠里的沙子。如果有谁想要将它穷尽必定会失去理智与鲁莽无畏的双眼。这里是往昔所有世纪的浩大的记忆,代数的简洁的符号,探索那些主宰命运的星球的学问,柔情长存于其中的诗句,那门旨在破解上帝的孤独迷宫的科学,在泥土中寻求金子的炼金术。倘若将它点燃历史就将付之一炬。他们错了。是人类的彻夜不眠孕育了那无限的书籍。即使全部的馆藏无一留存,他们也将再一次孕育每一页和每一行。”赫尔博斯启动也是集体潜意识 ,只有经历过的才会知道他说的“无限的书籍”是什么。
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在与人沟通的过程当中,我们要学会高效的表达。这在人际关系当中非常重要。 表达你要的,而不是不要的。 表达你的的情绪,而不是情绪化的去表达。 表达你的需求,而不是抱怨,不要让对方猜测我想要什么? 表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置。
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人们总是向外去照顾别人一圈之后, 发现自己才是那个最需要照顾的。 ——《半山文集》
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我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量,这些能量会通过各种形式实践自己。你的思想能创造出疾病,也能治(调理)好疾病;你的思想能让你陷入痛苦,也能让你离苦得乐。因为思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷……你生命经验的种种,通通都是你的思想所创造的。所谓一念一世界,我们是自己命运的创造者,我们外在所看到的一切,正是我们内心世界的呈现。
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有朋友和我聊起:“我经常会陷入一段情绪非常非常低落的情绪中,就是容易情绪不稳定,但倒也不会想自杀什么的,就是会觉得很难过,难以呼吸。 听到其他人融洽的交谈这种感觉会容易加深,但是我感觉是我自己长期情绪异常的感觉。 我想知道我该怎么摆脱这种不好的情绪氛围呢?” ---------------- “你可以有意识的记录一下自己容易陷入非常低落的情绪当中的情景,比如出现什么场景、什么人或发生什么事件等等。了解你自己容易出现负面情绪的情况,从而避免自己待在那种情境下。 另外也需要在出现这种情绪的时候,去觉察自己脑中出现了什么想法或者想到了什么事情,从而更深入的去分析原因。 如果这样的情况出现频率高或者情况严重,建议去寻求专业帮助比如心理咨询等,来更好的改善。”
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什么叫三思? 三思就是:思危,思退,思变知道了危险,就能躲开危险,这就叫思危,到人家都不再注意你的地方这叫思退; 退了下来就有机会,再慢慢看,慢慢想自己以前哪错了,往后该怎么做,这就叫思变; 居安思危,欲进思退,欲通思变人生才能得安,得进,得退! 三思不是患得患失,而是一种从容,一种睿智,一种积极乐观的人生态度。
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