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与你相伴成长

每个孩子来到世上都有自己的使命，其中之一，就是帮助父母成

魏巍

每个孩子来到世上都有自己的使命，其中之一，就是帮助父母成长为更好的生命

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段晴娜

那些突然涌上来的瞬间，没有预兆，只是一句话、一个眼神、一种语气，就把你拽回很久以前。你明明已经长大了，却还是会在某个时刻，突然变得小心翼翼、不敢反驳、怕被讨厌、怕被嫌弃。心里一紧，喉咙发堵，像又变回那个无助的小孩。不是记性太好，是那些伤口从来没被好好安抚过。没关系，这一刻的你没有错。你只是被过去轻轻碰了一下。你早已不是当年那个只能承受的孩子，你现在有能力保护自己，也值得被温柔对待。

马汝海

都说时间是最好的良药，当你觉得力不从心的时候，莫如将一切交付给时间，它会让你把该忘记的都忘记，让你漫不经心地从一个故事走进另一个故事里。 ---林徽因

王雪莉

所有行动的改变不是一蹴而就的，当发现自己并没有达到理想的改变目标时，去接纳那个失落的自己，觉察自己正处在行动的哪个位置，未准备？犹豫不决？准备？执行？维持？问问自己在这个位置相待多久就进行下一步，坚持走下去，不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海，行将所至…

郭朋雅

原本我以为养猫，是因为猫本身很可爱能够让我得到治愈。但后来我发现其实是我可以尽情对它表达爱意，并因此得到治愈。

王冰冰

一个人不可能没有过充电型关系。为什么这样断言呢?如果一个人从出生到现在完全没有充电型的关系、没有得到过任何正向的东西，那他是不可能生存下去的。所以任何人的关系体系中肯定都是有充电型关系的。通常情况下，这种关系才会相处得更持久更愉悦。

冯月芹

讨好的人把温暖和包容都给了别人，唯独忘了自己，忘了自己也会痛，忘了自己也需要被照顾。因为不想让别人不开心，就一步步反复退让，直至一无所有。这些压低自我感受和诉求的行为背后，无不透露出内心的自卑。为了掩盖自卑情结，就努力地迎合他人情绪、爱好和需求，期许赢得别人的喜爱。而这种放低自我的取悦，最终只是各取所需将就罢了。你满足于他人的零星温暖，他人享受着你的取悦示好，并不是真正的爱意和认同。牺牲自我成全一段关系的想法背后，早已不是行为上的卑微，而是内在思维模式和情绪反应发生扭曲，以下四步希望能帮助你找回自我，摆脱讨好元素? 1、降低对他人的期待。所有讨好的起点，都是对他人期待过高。期待别人来温暖你的世界，希望从他人身上找到依靠，可以遮挡风雨，是荒谬而可笑的，现实很残酷，世上没有谁能真正庇佑你，除了你自己。任何一段关系中，期待越多的那方往往越卑微，因为她们输不起，多把精力放在自己身上，好好生活，对他人的关注少了，期待也会跟随减少，自然不会再畏惧失望、卑微相迎。 2、勇敢表达内心真实感受。一段关系最好的样子是你在这段感情里可以大胆做自己，每个人的感受和想法值得被看见，被倾听。不喜欢的事大胆说出来，不想接受的要求果断去拒绝。勇敢表达自己的心声，没什么可羞怯的，更何况亲密关系是生活的最后一道防线，倘若你都轻易妥协，那么还会有谁会在意你。 3、树立自己的原则和底线。在感情面前，没有原则的退让和善良。你的底线模糊不清，幸福也就难以靠近。感情中，在乎可以，控制不行；吵架可以，辱骂不行；生气可以，动手不行。身为女性，尤其要注意不能为了感情，丢了自己做人的原则和底线，要尊重自己、疼爱自己，才能获得别人的尊重和欣赏。 4、拓展认知边界，提升自信力当一个人的认知较低时，思维就会趋向单一，缺乏弹性，不易在生活中做出更有利的决策。不利于成事进而缺失自信心。只有不断拓展认知边界，才能逐渐悟透感情真相，与对方平等对视。没事多读书、多阅人、多行路，让内心丰富起来，自信从容地看淡来来去去。愿所有人都能给自己建立一座精神宫殿，活得自在惬意，笑看云卷云舒，静听细水流长。

你来说说自己想法吧