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与你相伴成长

太多时候把焦点放在外界你是这样的吗？小时候，我们认

林其红

太多时候把焦点放在外界你是这样的吗？小时候，我们认为父母开心我们才敢开心父母开心，我们才是好孩子；长大工作了我们认为工作足够优秀我们才是有用的人结婚了我们认为亲密关系好我才是有价值的人有了孩子后我们认为只有孩子优秀了我们才是好父母当我们事业、家庭都有了以后我们认为财富自由这才是人应该必须有的样子可是我们关注外界的这一切我们问过自己的内心这是自己真正想要的吗？

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个人成长

相关回答

李娜

很多人都怕黑，怕鬼。在心理咨询中，有时候也会探讨和怕黑相关的议题。黑色有时候会让我们联想到和恐惧，忧伤，孤独，幽暗，神秘相关的部分。这样一种沉重的底色，也会让我们在有些时候情绪感受层面并不好过。不论是作为女性，还是咨询师，我听说过很多关于怕黑的故事…… a作为一个成年人，去外地出差，不敢一个人睡觉，开着灯同时也要电视发出声音才能安心入睡。 b一个不喜欢猫的人，探讨原因，只不过是因为小时候被爸妈要求单独睡觉时，夜里惊醒，听见了猫叫的声音。 c在夜里听见了敲门声，对方不出声音，惊恐伴随着一整夜 d从小被隔辈带大的孩子，前一天晚上都享受着来自于爱的人做的美食，第二天早晨起来，再也看不见勤快的身影，那个爱的人生命悄悄地停滞在黑夜里。 e地震发生在夜晚睡觉的时候，那是个漆黑的夜，天空是黑的，雾蒙蒙一片，心里也是漆黑一片。 ...... 深入探讨的话，怕黑背后是和孤独，无助，被抛弃，认为自己不重要等负面感受情绪有关，这些感受情绪需要被看到，被释放和宣泄。可能这样会好一点。故事情节已经过来访者同意。 #下雨天 #总有一句话戳心 #心理咨询#愿你天黑有灯下雨有伞

李晓辉

越来越发现一件奇怪的事。就是，身边的人十个里面起码有九个都很忙。他们跟我吐槽： “忙到攒了好几个星期的综艺也没时间追了。” “当你发现自己的忙碌根本不值钱时，这才是最扎心的。”一语道破真相。这让我们深思：明明忙到不敢上厕所，忙到没时间喝水，忙到掐着秒表过日子，忙到恨不得一天48个小时，可是为什么有些人却越忙越穷？

史冬英

第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？

王昱杰

自卑分为两种:一种是横向和别人比较，发现自己事事落后于人，所以觉得自卑；还有一种是纵向给自己设置了一个高不可攀的目标，因为始终做不到，所以自卑。如果一个人从一生下来，就把人生目标定为"想要摘下天上的星星"，那么他大概一辈子都是自卑的。相反，那些不给自己设定目标，一步一步在努力的人，反而能够一点点累积自己的自信，从而走上成功的道路。

王倩倩

黄俊

阿德勒说你可以把马儿带到水边，喝不喝水是它的事，关键点就是让别人觉得和你一起很舒服，让对方感觉被尊重，被理解。自由就是有被别人讨厌的勇气，别人讨厌我是别人的课题。

你来说说自己想法吧