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因为眼泪有净化作用，若遇到伤心事没有掉眼泪，心灵大约也难

王红丽

因为眼泪有净化作用，若遇到伤心事没有掉眼泪，心灵大约也难以清净。流泪后，心灵的伤痕污垢才会脱落。

1温暖

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尤四海

温暖了

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抑郁求助

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徐莉莉

流派不同方向不同，传统的心理咨询关注的是过去，后现代流派聚焦的是未来。我们无法改变过去，过去只会影响现在，却不能决定未来，现在的我们却能掌控未来。未来你希望自己是怎样的，就从现在和当下开始行动，向着梦想和目标做一点点行动。

徐恒

所有的害怕并来自于去尝试而是来自于预想的糟糕结果只要愿意成为那个为自己负责的大人会发现所有的呈现也不过如此世界没有想象的那么好同时也更不会如想象的那么遭与其困在想象中自己吓自己不如迈出脚步去挑战一番

李浩

如果总是迷茫，就把自己交给大自然吧。多走出去，接触自然，发现那些细小的自然之美。雨后娇艳的花，默默无闻的小蘑菇。还有不知名的的各种树和他们独特的叶子和种子。看到这些，理解了精油是植物的灵魂所在这句话。也就明白了精油的强大作用。

王倩倩

「一个很绝的行为：不回应」大多数人的内耗都来源于「自证」，尤其是心力弱的人。面对别人的质疑，第一反应就是反驳。并且会极力去证明自己并非对方说的那样。你想一下，当别人针对你抛出问题的时候，是否也是如此？一旦别人提出问题，就像打开了某个开关，你会不自觉地去寻找答案。你的思路会被提问的人牵着走，你的情绪会随对方的反馈而波动。在这个过程中，心力弱的人就特别容易内耗。过去的我也是这样。但是自从做了这个行为后，我就再也没有因为自证而陷入内耗了。那就是：不回应。

和钰蓉

人间有许多悲伤，我承担的不是全部。这样就很好，我无所期待，无所怠慢。如果十月安慰我，就允许五月烫伤我。我不相信除了你就还有照亮我的事物。我也不相信，没有你我就一直灰暗。 --余秀华

陶波

有时候老公这边的亲戚来家里做客，小孩子总是翻箱倒柜，把我客厅柜子都要打开看一遍，大人呢，总是替我打扫卫生，也会把厨房柜子打开，擦一擦，总感觉不舒服，但不知道为什么～和我的咨询师谈过才知道，之所以不舒服，是因为他们没有尊重我，没有尊重我作为家里主人的地位，随意乱动我的东西，侵犯到了我的边界同时替我打扫卫生也有对我的看不上，觉得我打扫不干净，这是也是一种不尊重甚至是贬低意识到这些，再遇到这种情况时，要表明自己的立场，立规矩，表达自己的不舒服，丑话要说在前面，来之前就要说好

你来说说自己想法吧