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与你相伴成长

凡是自然的东西都是缓慢的，太阳一点点升起，一点点落下，

胡周琴

凡是自然的东西都是缓慢的，太阳一点点升起，一点点落下，花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难，如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大，是很慢的。 —— 毕淑敏

3温暖

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清风

温暖了

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个人成长

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于燕

养孩子，在于对孩子的人格培养： 1.界限原则：教育学里有“二十码法则”，尊重孩子的独立倾向，与孩子保存二十码距离； 2.惩罚原则：让孩子体验自然后果（禁止激将法和体罚）、禁止某些权利和要求； 3.激励原则：不是简单的“你好棒”“真聪明”，而是注重过程而非结果、表扬细节； 4.陪伴原则：0-3岁多抱抱，多触摸、3-6岁陪孩子多做探索游戏、6-12岁多欣赏多帮助让其体验到完成任务的成就感、12-18岁给出一定安全空间，多尊重多理解； 5.归属原则：父母不在孩子面前给予对方负面评价、即使争吵要告知和孩子无关只是父母意见不同、孩子面前要替对方撑腰； 6.管理原则：时间观念、简单清晰地布置任务、目标不过度复杂、落后时给予一定发展空间； 7.运动原则：运动可以提升专注力，增强心理素质。

朱坤静

《我允许》作者 | 伯特·海灵格我允许任何事情的发生我允许，事情是如此的开始如此的发展如此的结局因为我知道所有的事情都是因缘和合而来一切的发生，都是必然若我觉得应该是另外一种可能伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许别人如他所是我允许，他会有这样的所思所想如此的评判我如此的对待我因为我知道他本来就是这个样子在他那里，他是对的若我觉得他应该是另外一种样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我有了这样的念头我允许，每一个念头的出现任它存在，任它消失因为我知道念头本身本无意义，与我无关它该来会来，该走会走若我觉得不应该出现这样的念头伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我升起了这样的情绪我允许每一种情绪的发生任其发展，任其穿过因为我知道情绪只是身体上的觉受本无好坏越是抗拒，越是强烈若我觉得不应该出现这样的情绪伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我允许我就是这个样子我允许我就是这样的表现我表现如何就任我表现如何因为我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已真正的我，智慧具足若我觉得应该是另外一个样子伤害的，只是自己我唯一能做的就是允许我知道我是为了生命在当下的体验而来在每一个当下时刻我唯一要做的，就是全然地允许全然地经历全然地享受

孔德雪

情绪爆发有时需要外在原因。有时没有外在原因也会引发，当你一下掉入了黑暗中，不一定是抑郁了，可能进入到了平行的时空。

盛丽娜

当人们陷入纠结痛苦中时，会觉得一切超出自己的能力，对环境他人无力改变，只能陷在问题当中。然而，外面没有问题，也没有答案，因为我们自己就是问题，自己就是困境！当你深入觉察到这一点，你就拥有了一把自由的钥匙，因为你会知道它100%掌握在你自己手里！当你愿意全然得为自己负起责任，那么如果你想做什么，你就会去做，你不会再纠结和痛苦，而是从容而坚定。

那晓旭

与其把自己当做孩子的老板，不如试着成为孩子的顾问。

张志军

在我们的人生中，男人就是镜子，反映出我们对自己的看法。很多时候我们寻找别人，让自己感觉被人关爱，被人接纳，而他们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己的关系而已。要想取得进步，我们确实需要改善与自己的关系。我们必须清楚生活中的爱源于我们自己。过去我们常常寄希望于寻找一个如意郎君，依靠父亲、男友或者丈夫来解决我们的所有难题。现在是时候自己来做“合适的她”了。怎么做呢？首先，坦诚地看待自己的缺憾，不是看自己做错了什么，而是看我们给自己设置了什么障碍，限制了自己获得成功。请不要自怨自艾，我们可以消除这些障碍，改变自己的人生。是的，这些障碍中有很多是我们在儿时学到的东西。如果我们曾经学过这些思想，那么现在我们可以摒弃它们。我们明白，我们愿意去学会爱自己。

你来说说自己想法吧