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与你相伴成长

晨光熹微，春风渐暖，给自己一个拥抱，给心情一份鼓励！无论

王慧芬

晨光熹微，春风渐暖，给自己一个拥抱，给心情一份鼓励！无论天气怎样，都要保持明朗的心态！让我们用最好的状态，迎接每一个日出日落，周一早上好！

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赵玉祥

很多人把成长当成“修bug”：改掉敏感，藏起脆弱，逼自己变成“标准件”。可真正的成长，是学会和自己的“不完美”和解。就像有人怕“太内向”，却在独处时写出最动人的文字；有人烦“易心软”，却靠这份共情帮朋友走出低谷。那些你想改掉的“缺点”，或许藏着你的独特天赋。成长不是把自己雕成别人的样子，是允许自己敏感也勇敢，脆弱也坚韧。接纳“我本来就这样”，反而能在真实里长出力量——这比完美的“假我”，更有生命力。

江俊颖

离226年第9场读书会快要结束前20分钟，同伴提出来做个互动分享，他又用采访的形式向我问了一个问题：你认为一名合格的心理咨询师需要具备哪些条件，10个？我澄清了一下问题，似乎很难去回答。同伴说我这是阻抗吗。我说：“也许吧，我再思考一下怎么回答你这个问题。我说，首先我先胡说八道一下，人人皆可是咨询师，是个人都可以是咨询师。心理咨询师是个社会角色，是人类赋予的身份角色。心理咨询师接待来访，反过来讲，来访某种程度上也是心理咨询师的咨询师，这似乎很难理解。可以结合物理学的概念：力的作用是相互的。这就不难理解了。其次，我想到了一本书《咨询败局：来自顶级心理咨询专家的忠告》，里面有句话：良医手上都有血淋淋的惨案。这样一想我对待个案的焦虑感和愧疚感降低了很多。” “重新回到你的问题，我觉得首先是活生生的人，而非AI、豆包啊、deepseek等。按照重要性排序的话，接着有身心健康、专业能力、好奇心、开放性、共情能力、觉察能力、内省能力、持续学习、身份认同。以上是我对合格或者说是理想中的心理咨询师的样子。当然，现阶段的我认为，可能随着我的临床经验的积累、个人的成长、来访者的变化等诸多因素的变量，我理想中的合格心理咨询师可能又会是另一种样子。好了，21点过6分，我们读书会超时了。在结束之前，柯云又把他的答案发给我了，此时此刻我才仔细看了一下他的答案。每个人对理想中的合格心理咨询师的样子都会有自己的答案，都是自己内心的映射或是情结再现。这个问题也可以作为一个心理评估、投射测验，哈哈哈，不是吗？无篮球不兄弟，无阻抗不精神分析，人类的一切文明没有什么东西不能用于心理评估（个人与群体）。” 图1是我的回答，图2是同伴的回答。 #心理咨询 #精神分析 #读书会 #心理咨询师的样子 #投射

王倩倩

人生在世，只有学会让自己慢下来，不断地去领悟，不断地去沉淀，你的生命才能越来越充盈，越来越有深度。其实每个人都在追寻着让自己变得更好的途径，只不过有的人急于求成，而有的人懂得以慢为进，始终坚守内心的节奏。然后，让自己变得更加沉稳，活得更加从容，也对这个世界有更深刻的理解。俗话说：“冰冻三尺，非一日之寒。”当一个人在慢的过程中，在沉淀的过程中，在蓄势待发的时候，其实就是在为自己积累更大的能量。

杲琳

走进大自然，晒晒太阳看看风景，和不同的人交流和沟通。每一次链接，都是把身体和心打开的过程，都是一种能量的交互。

隋志鑫

朋友，这段时间你过得怎么样啊？心里的那块石头落地了吗？看着你眉头紧皱看着你肩膀紧绷看着你整个人都疲惫不堪这段时间，一定很难熬吧无数个日日夜夜，辗转反侧无数个睡不着的夜晚一个人刷着视频人生已经过去几十年你努力拼搏你以为生活会对你好一点老天会眷顾你一些可是好像只有自己可以依靠

那晓旭

如果你明白了世事无常，掌握了因果定律，你自然就不会畏惧、忧虑、担心。因为一切都是最好的安排。生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

你来说说自己想法吧