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知道,正在发生。 知道就好。
唐建刚
知道,正在发生。 知道就好。
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乔继文
其实,“敏感”具有两个极性,一个是指向于外,具有攻击性;一个是指向于内,产生内疚和自责。两种情况都是一种防御机制,都是对自己的一种保护。打骂别人是保护自己,认输服软又何偿不是一种自我保护呢!
徐恒
事件发生的本身并没有好坏之分 影响我们判断好坏的是内心的体验 痛苦不顺畅时觉得不好 愉悦快乐时觉得是好的 我们无法改变事件如何发生 唯有转换对事件的定义和解读 所有事情的经验都丰富了自己的认知 增加承载力和共情力
孟月欣
我们每个人的命运都是一样的。在出生的那一刻,命运对我们的安排都是你有无限的可能性。 就像一张白纸一样,想要做一架飞机,你就可以把自己折成一架飞机。如果有一天当飞机当腻了,那么也可以回过来把自己折成一条船,也就是说你拥有无限的可能性。你可以去选择做你想做的任何人,你可以选择你想选择的任何生活方式,其实根本上说就是做你自己。 但是这个时候又出现了个问题,就是我们总会很难的去做自己,为什么呢? 那是因为我们的原生家庭在我们这个无限的可能性上制造了一个又一个桎梗。就是说你的命运在这里有一个钮,然后还有其他的伤痛呢,你就会再在另外的地方再扭上一个扭,到最后这张白纸上面扭了N个扭。如果你再想去折一架飞机的时候,你会发现折出来的样子非常的奇怪的,走样了。这就是我们不能够去做我们自己的原因。 所以说我们真正应该关注的是:我的命运里面发生了什么,让我这个无限可能性的这个底板上面有了那么多个桎梗,我需要去解开它,然后我们就可以去活我们自己了。
程璐璐
赵晓忠
我们的文化从小就是一个“挑错”文化,从小我们被批评惯了,于是长大以后习惯自我批判,进而批判他人。我们的教育,很少教我们去欣赏自己、爱自己。做人的辛苦,就在这里。 不管你再怎么做,再怎么努力求圆满,总有人对你不满意,总有人会批评你的。做人,只要尽力就好。 完美是一只大怪兽,它会把人扭曲变形, 如果我被扭曲了,我就会再去扭曲别人。 这件事,够了。到此为止。 让我拥抱“害怕不够好”自己, 并与“不完美的自己”进行和解。
李萍
为人父母是一个重大的责任,但有些父母从小就给孩子最好的,却未必能栽培出一个他们所期待的孩子,而有些父母虽然贫穷、甚至没有受过太多教育,却可以教养出快乐又优秀的孩子。 从孩子身心发展的过程来看,父母可以给孩子最珍贵的礼物包括︰ 1.安全感 孩子一生下来闻到妈妈的味道、听到妈妈的声音、心跳,就会自然产生一种安全感,这种安全感会延续到他长大,安全感可以说是生命的主旋律。 孩子一出生,父母就应常常给他拥抱、亲吻,响应孩子的眼神、声音、和他说话,这是建立亲子关系最重要的开始。也是让孩子产生安全感的基石。 人如果从小就缺乏安全感,将来就容易产生心理上的问题,最严重的三个问题是︰不安、哀伤、敌意。 2.亲密的家庭气氛 为什么有的家庭能帮助孩子应付各种问题,有的却不能? 英国教育学者史宾赛认为,家庭能否给孩子力量,取决于家人之间的感情密切程度,因为不管孩子在外面遇到什么,家庭总是他的加油站。 父母终会老去,但带着这份与家庭亲密的联系,孩子必然会有更多面对未来的力量。 3.给孩子一个好榜样 如果说学校教育的重点在传授知识与技能,家庭教育的核心则是培养孩子良好的品格。 给孩子一个好榜样,这是送给孩子最珍贵的礼物。因为孩子从出生开始,就透过模仿从父母身上学会许多事情,不管你愿不愿意,你的一言一行孩子都看在眼里,也不知不觉中内化成他品格、价值观的一部分。 4.发现孩子的特长,引导出孩子最好的一面 做父母有时必须像个侦探,从与孩子互动中观察出孩子的特长,并引导出他最好的一面。 孩子的特长往往在许多地方展现出来,父母可以观察孩子在做哪些事情时最投入、最能专心、并且感到最愉快,这往往就是兴趣所在。 5.培养孩子健康的习惯 希望孩子健康是所有父母的愿望,但根据最近几年的统计,我们的孩子在身心健康上都呈现了警讯。 一旦为人父母,关于照顾孩子的健康知识便是一门必修课,因为孩子的健康是一切的根基。 6.当孩子情感的启蒙者 父母对孩子自然流露的爱,是对孩子最好的情感启蒙。 孩子一生许多精彩的故事、高尚的行为,都来自于情感。父母对他人所流露出来的温暖关怀、对大自然所表露的欣赏与尊重,都深刻地启发着孩子的情感智慧。 父母应常常对孩子表达你的爱、让他感受你的关怀,也教导他能够感恩并表达他的情感。 当父母是一个漫长的摸索过程,人天生虽具有某些母爱、父爱的本能,却不是天生就知道如何做父母。
你来说说自己想法吧