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与你相伴成长

在我们的内心中，往往不是某一种情绪单独出现，有时甚至是一

王红丽

在我们的内心中，往往不是某一种情绪单独出现，有时甚至是一种情绪诱发出另一种情绪，一系列的情绪就像波涛一样，此起彼伏地连锁出现。

1温暖

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朱艳秋

温暖了

相关回答

田大朋

我们来到这个世界，真正的主体关系只有自己，而其他的任何人，任何事，任何物质，都是客体关系。别人哪怕是最亲近的人，都是我们生命的过客，我们也是别人生命的过客。所以我们真正能把握的，能依靠的只有自己，问题是我们经常搞错了主次，不是吗？自己的价值，自己的重要性，自己是否开心，自己要过什么样的生活，自己能做主吗？践踏着自己的尊严和漠视自己的价值去奢望别人的认可和恩赐，看不懂吧！这就像一个没钱的人，总想着别人给他钱，凭什么？你可以去融资，可以去借钱，但你要拿出好的项目可行性报告，让别人看到你项目的愿景和未来的收益啊！求人是求不到的，但你可以吸引别人！一个自己都不会爱自己的人，却总是想掌控高难度的爱情，你可以理解为自己都没有爱，却想要得到别人的爱，凭什么呢？你可以去追求爱，但你得先把自己活好，让别人感受到你的魅力和价值所在，主体和客体的关系从来都是交易，交易懂吗？直白一点说你得有筹码啊，什么都没有，那就先提高自己，完善自己，给自己增加筹码吧。

钟羚升

今天和一位来访者讨论“情绪颗粒度”的议题。她说：“有时候分不清是焦虑还是愤怒，只觉得心里堵着一团火。” 我们在对话中尝试为那团“火”画出边界：是灼热的紧张感，还是指向某个对象的针刺感？是弥漫性的，还是卡在喉咙特定位置的？ ——就像雾天里慢慢显形的路标。有时候，帮助情绪清晰化的过程，本身就在松动那些“堵塞”的部分。

王倩倩

那些你想不通、看不透、理不清、放不下的往事，岁月都会替你轻描淡写。执念是对自己的惩罚，释怀是对自己的和解。放下执念，善待自己，心才能回归安宁和富足。心大了，事就小了，心小了，事就大了，若不是心宽似海，哪里来人生的风平浪静。余生，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走，深深懂得，淡淡释怀。得失随缘，心无增减，珍惜当下，不负流年，不负自己。

张丽坤

哈佛大学的一位教授拿起一个装有水的杯子，问在座的学生： “猜猜看，这个杯子有多重？” “50克”“100克”“125克”，大家七嘴八舌地回答。 “我也不知道有多重，但可以肯定人拿着它一点也不觉得累。” 教授说：“现在，我的问题是，如果我这样拿着几分钟，结果会怎样？” “不会有什么。”大家回答。 “那好。如果像这样拿着，持续一个小时，那又会怎样？”教授再次发问。 “胳膊会有点酸。”一位学生回答。 “说得对。如果我这样拿着一整天呢？ “那胳膊肯定会变得麻木，说不定肌肉会痉挛，到时免不了要到医院跑一趟。”另外一名学生大胆说道。 “很好。在我拿杯子期间，不论时间长短，杯子的重量会发生变化吗？” “不会。” “那么拿杯子的胳膊为什么会酸痛呢？肌肉为什么会痉挛呢？” 教授顿了顿又问道，“我不想让胳膊发酸、肌肉痉挛，那该怎么做？” 一时间，大家都沉默了。这时一名学生站起来回答道： “很简单呀，您应该把杯子放下。” 其实，烦恼也像我们手中的杯子一样。任你揪着它不放，它也不增不减。人痛苦几分钟没关系，但如果长时间沉浸在别人带来的错误中，只会侵蚀心力，让自己错失更重要的东西。人生在世，不是所有的事，都值得我们去介怀。

彭保云

梦会立体化来访者的核心冲突，核心冲突，二元关系，对梦的投射，意象(XXXX）。核心的内在配对，平行关系。虽然有一些跨越情境的部分，但其核心的内在配对和平行关系是不会改变的。咨询师的推或拉来访者却往下滑，往后退，咨询师就会有批判或评价，这也是投射认同。当发生这种情况时，咨询师要能够意识到，来访者的改变或者说，来访者面对的已有的关系模式，要发生改变是一件非常不容易的事情，我们也不要过度期待或理想化来访者在短时间内有所改变，我们只能在一次次的重复中让来访者意识到一个新的方向即可。在依恋和退行中重构，是精神分析的核心。防御不起效了疲备和无力感的反复出现，有压力，想动又动不了的状态，背后是意愿的不被满足。

袁纾

一般来说，家庭教育有以下几种类型，您认为那种最好呢？ ①权威控制型。父母一方或者两个人都很强势，常用威胁命令的口气要求孩子，缺少情感。导致孩子胆小恐惧，人际关系不良。 ②民主协商型。家长往往会征求孩子意见，和孩子共同面对问题、解决问题，不抱怨、不指责，有进步常鼓励。 ③抱怨指责型。这类型的家长常常推卸责任，什么事都做不好还总埋怨孩子，唠叨、指责、抱怨。这类家庭的孩子往往是内心弱小，压抑、委屈，要么认同的家长的做法，也是推卸责任、抱怨指责。 ④追求完美型。总想让孩子将来上名牌大学，希望孩子各方面都优秀，考99分都不满意，还要问那一分怎么丢的。这类家长能主动与孩子沟通，基本上能理解孩子、陪伴孩子。家庭条件优越，但从不让受委屈，没有挫折经历，心理脆弱。 ⑤溺爱放纵型。家长溺爱、放纵孩子，不让孩子做任何家务，很多事情包办代替。当孩子与人发生冲突时护犊子；也有的家长对孩子的问题，报以无所谓，认为错误也都是孩子的，永远都是孩子不听话，家长不认为自己有问题，根本不愿意为孩子做出改变。

你来说说自己想法吧