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假如我们把父母是孩子的榜样,换成父母是孩子的参照,那结果
周春华
假如我们把父母是孩子的榜样,换成父母是孩子的参照,那结果会不会变得不一样? 如果父母要求自己是孩子的榜样就会尽可能的把自己做到最好,假如父母做不到最好就会陷入自我责备,或者对于榜样作用的质疑中。对于孩子来讲感知到的就是,榜样会让孩子感知到这是一个唯一的答案,是一个方向,是一个目标。 但如果父母只是孩子参照,就会多一些弹性,多一些空间,多一些引导,这些空间可以给孩子去思考,以孩子自己为中心,去思考自己需要的方向是什么。
1温暖
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朱艳秋
温暖了
相关回答
王倩倩
李丽丽
感恩感谢市精神卫生中心领导们,区政府精神卫生中心疾控中心领导们,双新街街道公共服务办领导们对双新街心灵驿站莅临检查指导,领导们给予了我们很多宝贵的指导意见,也给了我们很多帮助
津南双新街心灵驿站2023年所有老师们会更加努力,不断提升自己的能力,用专业知识服务更多有需要的人
为大家的身心健康保驾护航,也感谢居民朋友们,来访者们对我们工作的支持信任和厚爱
谢谢大家!
冯二玲
态度乐观、积极、向上的人,充满热心、希望与信念。 这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流,可补充或改造四周较弱的负能量磁场。 正能量还能吸引并增强小的正能量磁场,在遇到较强的负能量时,往往能起到中和的作用,使消极的影响力消退。 以此原则为核心的人有时只是远离有害的氛围,智慧使他们能够预感负能量的强度,掌握处事时的幽默感和时机。 了解你自身的能量,知道你是如何散发并引导这股能量的至关重要。 当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,你应当尽力做个和事佬,尝试解脱或改变破坏性的能量。 当积极的能量与下一个特质结合时,你会发现它具有一种自我完成的预见性: 对消极的行为、他人批评或不认可,不会过度反应,发现了别人的弱点,不要趾高气扬;了解人性弱点,但更知道行为和潜力是两回事,人都有未发掘的潜能;感激上天赋予的一切,同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬;既不会怀恨在心,也不会对他人乱贴标签,心存刻板印象,将人分成三六九等或对人乱下断语。
赵莎莎
1.当创伤和情绪闪回出现的时候,告诉自己,我正在经历闪回。闪回会把你带入一种超越时间的心理感受,使你重新感受到童年时的无助,无望与危险,这时你要提醒自己,你所经历的感受和体验只是过去的记忆,它们现在已经无法伤害你了。 2.提醒自己,虽然感到害怕,但我身边没有危险,此时我很安全。 3.你需要并且有权利设定界限,提醒自己,不必容忍他人的虐待,你可以自由的离开危险的环境,并抗议不公平的行为。 4.安慰你的内在小孩,你的内在小孩需要知道你是无条件的爱着他的,当他感到失落和恐惧时,可以寻求你的安慰和保护。 5.破除闪回无休止的观念,你会在闪回中体验到童年时期的恐惧和遗弃感。会觉得永无宁日,根本想象不出一个更安全的未来,但是请记住,闪回总会过去的。 6.提醒自己,现在你已经拥有了成年人的身体,你现在拥有盟友,技能和资源,可以很好的保护好自己。 7.慢慢回到身体里,恐惧会使你产生上头的忧虑,麻木和放空的感受,这个时候你可以引导自己做身体的放松,慢慢的做深呼吸,寻找一个安全的地方躺在那里小憩一会,感受身体中的恐惧,但不做出反应。 8.抵制内在批判,极端化,灾难化的思维。 9.允许自己哀悼。闪回只是帮你释放过去被压抑的恐惧,伤害和遗弃感。 10.培养安全的关系并寻求支持。 11.学会识别触发闪回的诱因。 12.弄清闪回的根源,每一个闪回都是一次机会,可以让你发现你过往遭受的虐待和遗弃。 13.对缓慢的康复过程要有足够的耐心。因为疗愈和康复是一个循序渐进的过程,而非一蹴而就的,所以不要因为出现闪回而自责。
张凤琴
存在主义“自我定义人生”的核心——外界的帮助(如建议、陪伴、治疗)本质是“资源”,但最终需通过个体的“主动选择与内化”才能生效。就像他人无法替你感受痛苦,也无法替你完成“与自我和解”的过程,这是每个人必须独立面对的生命课题,也是自我意识觉醒的必经之路。 当人相信治愈的关键在自己时,会更倾向于主动调整认知、行为与情绪,而非陷入“被动等待救援”的无力感。例如,心理咨询的核心不是咨询师“治好”来访者,而是引导其发现自身的力量,最终由来访者自己完成认知重构与行为改变,这种“内在力量的激活”才是长期治愈的根本。
张万坤
1.对自己诚实的基础是自我认知和环境认知清晰,且能把两者合理地组合。 2.以自己的感觉和节奏为主,不会也不必让所有人满意。 3.勇敢地负反馈,学会拒绝和表达不满,人没那么脆弱,也没那么成功,人生本无意义。感受最是真切。
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