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因为你总希望对方按你的想法做事,或者变成你希望的样子。
那晓旭
因为你总希望对方按你的想法做事,或者变成你希望的样子。 而家庭的矛盾,也多半起源于此。总是对家人抱着高期待,家就不再是温暖的港湾,而成了压力之源。
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人生就是一场不断修正的过程,只有在修正后才会活的坦然。
刘淑珍
大脑对什么事处心积虑的时候,正是人在渐渐失去自我的时候,也意味着一段痛苦的旅程正在往深处走.
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邓巴数字 人类的大脑认知能力决定了一个人所能维持的稳定社交网络人数大约是150人。 这意味着,尽管你的社交媒体好友可能有上千人,但你真正能保持定期联系、并了解彼此动态的“核心圈子”规模,通常不会超过150人。这个理论由英国人类学家罗宾·邓巴提出,它解释了为什么在小公司里大家彼此熟悉,而公司规模扩大后就需要更复杂的层级制度来管理。 简单来说:我们的大脑天生就只为管理大约150个重要社会关系而“配置”。
孙三丽
一位银行家,对女儿的固执个性很不满意,父女关系很糟糕。他去请教一位亲子关系专家,专家问他:“当你的女儿与男友出游,而那男子有过分的要求时,你想不想你的女儿固执一点?”银行家顿悟。 固执本身没有好坏之分,而是取决于在什么环境中运用。明白了这个道理之后,这位银行家再也没因女儿的固执发过脾气。
郑东燕
美国心理学家斯坦伯格提出的爱情理论认为,爱情由三个基本成分组成:亲密、激情和承诺。亲密是爱当中的情感部分,是两人之间感觉亲切、心灵相近、相互归属、契合的感觉。激情是爱当中的动机部分,是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”,和我们的性驱动力相关。承诺是爱当中的认知部分,由短期和长期两方面组成。短期是类似于要不要做出爱一个人的决定,长期则是要不要做出维护这一爱情关系的承诺, 包括对爱情的忠诚和责任心等。这三种成分构成了爱情的七种类型。 1.喜欢式爱情 只有亲密。在一起感觉很舒服,但缺少激情、没有心动的感觉;也缺乏承诺,不一定愿意厮守终生。 2. 迷恋式爱情 只有激情。这种爱情如火如荼,认为对方有强烈吸引力,但除此之外,对对方了解不多,也没有想过将来。 3. 空洞式爱情 只有承诺。这种爱情可能是基于理性的判断和决策开启,但由于缺乏激情和亲密,往往显得冷酷和空洞。 4. 浪漫式爱情 有亲密和激情,没有承诺。这种爱情崇尚过程,充满了浪漫的气息,但可能因为缺乏承诺而显得不够稳定。 5. 伴侣式爱情 也被叫做友谊式爱情,只有亲密和承诺,没有激情。这种爱情比较像一些对“老夫老妻”的形容,互相信任扶持和陪伴,却缺乏新鲜感。 6. 愚蠢式爱情 也被叫做虚幻式爱情,只有激情和承诺,没有亲密。这种爱情充满了冲动和盲目,容易有强烈的情绪情感体验,但由于缺乏亲密,可能会导致关系的破裂。 7. 完美式爱情 同时具备三要素,包含激情、承诺和亲密。这是最理想的爱情类型,但在现实生活中可能并不常见。
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人能从“别人给我负面评价,一定是因为我哪儿做的不好,或我这个人不好” 进化到“别人给我负面评价,不一定是因为我做的不好。也许是Ta的认知和内在信念给出的评价,而和我当下的表现没有太大关系,更不能证明我不好”,这是多么巨大的成长。 前面的状态是这个世界里只有自己,别人好、坏的反应都是因为我,自己是中心,别人都在围绕着自己运行。 后面的状态是,不仅能看到自己,也感知到别人是独立的个体,有独立运转的系统,不受自己控制。 同时能够看到别人和自己的认知系统是不同的,别人没有认可自己,不代表自己不好。
你来说说自己想法吧