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与你相伴成长

成长不只是能理解别人，更重要的是改变自己！

乔继文

成长不只是能理解别人，更重要的是改变自己！

1温暖

1回答

刘东英

温暖了

相关回答

冯二玲

释怀，让过去都过去，过去的你已经烟消云散，现在的你是崭新的灵魂，如果过度在意过去的痕迹，就是在浪费现在，请放下过去，对一切好的坏的都释怀。让过去真正的过去，别责备过去的别人，别责备过去的自己，我们都是第一次活着，没有人在生活之前就知道生活会变得如何。

宗阳

陆游有诗云：“天际晴云舒复卷，庭中风絮去还来。人生自在常如此，何事能妨笑口开？” 与其处处迁就，事事迎合，把最好的一面留给别人，把千疮百孔的尊严留给自己，不如随心而动，洒脱做自己。不喜欢你的人，就像是一阵风刮过，你只需要拍一拍身上的土，把他们忘掉就够了。

刘丽梅

不被我们说出的东西，它就不被看见，得不到承认，不被记忆。但它并不是不存在了，它会一直隐藏在潜意识里，成为影响我们的秘密，产生无形的羞耻、恐惧，有时甚至是自欺的神话。如果我们能看见它，把它说出来，不再觉得羞耻和不好意思，我们就会真正的轻松起来，活出那份坦荡和自在！

刘云清

《放下与放不下》 ——节选自李松蔚而「相信什么」恰恰又是最难的，就像十三年前被震碎的安全感。其实不信才是正常的，因为世界本不可信，除非有人愿意再次付出信任的代价，信任让人在废墟上重建家园，让人快乐，让人重新述说岁月静好亘古如常，但也不可避免地接受了更大的风险。所以它只能是一种选择，而且只能当事人自己决定。不要以理所应当的姿态发出号令。说我们终究应该放下伤痛向前，那固然美好，但我没有资格说这种话。因为伤痛都是真的，而伤痛的人也有放不下的理由。这就是十三年前，地震教给我的，人所同时兼具的脆弱和勇敢。一晃这么多年过去了，无常没有一天停歇，生活也没有一天不在向前。

林史桦

在咨询当中，很多来访者会急于想要解除自己的症状，想要快速的对自己的困扰有一个明确的诊断，似乎明白自己得了什么病，然后就可以“医到病除”。而对于心理咨询来说，症状只是一个标签，是医院用来开药的凭证，给你定一个抑郁症、焦虑症、强迫症、恐怖症之类的，好对症用药，方便医生的手段。而不是咨询师工作的关键。人是非常复杂的，一个症状的描述完全无法概括一个人。症状本身只是人内在痛苦和潜意识冲突的外显表现。这些外显表现，是我们自身在通过这样的方式提醒我们需要关注什么，这些表现，在一定程度上也在保护着我们，避免受到更加无法承受的痛苦，它是有自己存在的意义和好处的。在心理咨询过程中，症状不是最重要的，主要是要探讨症状背后的原因，你的问题是怎么来的，你受到了什么样的心理创伤，你的原生家庭0-6岁对你的影响是什么，你为何用这种防御方式来保护自己，你是如何防御的，在防御什么呢？如何修复内在深层的创伤，形成新的人格和模式来面对人生，这些才是最基本的心理咨询需要探讨的，而不是用各种症的标签来探讨什么什么症，那是对来访的精神暴力icon和枷锁。所以心理咨询第一步往往是去标签化：你没有病，我们一起合作来看看问题背后隐藏了什么，你为何需要这种状态，并且让你如此痛苦。当明白这个状态的缘由和自己从中得到的益处后，我们更能客观面对这个问题，并从中找到解决的答案。

赵琳

没有疾病的身体顺畅不会颤抖的呼吸没有压力的心智不受压抑的理智没有纠缠的记忆包容一切的我执摆脱悲伤的灵魂伙伴们可以各个层面如此协调一致，身心自在

你来说说自己想法吧