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一个人能不能承认和承受孤独, 可以来判断这个人是否成熟。
相辉
一个人能不能承认和承受孤独, 可以来判断这个人是否成熟。 存在主义哲学认为: 人际孤独是最表面的; 心理孤独较为常见, 即便朋友就在眼前, 但心理感受不到连接; 而存在孤独不只是心理上的感受, 它是我们作为生命个体的基本事实。 我就是我, 没有人的生命是跟我重合的, 我是宇宙当中一个独特的存在。 如果你认为亲人是你摆脱孤独的方式, 那在离开世界时体会到的孤独, 可能无法承受。
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游庆涛
我们听到的一切都是一个观点,不是事实 我们看见的一切都是一个视角,不是真相。
赵丽辉
常有来访者会问一个问题:“老师,我有一个……的问题,说了怕你不接受,甚至反感……” 你知道吗?当我第一次听到这样的担忧时,心里是有些难过的。不是因为问题本身,而是因为这句话背后藏着太多独自吞咽的孤独。那些在黑暗角落里蜷缩了太久的秘密、羞耻、恐惧,甚至是你自己都无法理解的欲望和冲动,终于鼓起勇气想见光时,却连开口的资格都觉得自己不配。 做心理工作这些年,听过太多“无法言说”的故事。有人因为一场意外终生愧疚,有人困在违背伦理的情感里挣扎,有人对最亲的人怀揣恨意,有人用伤害自己的方式证明存在……这些隐秘的疼痛像苔藓,在不见光的地方疯长,直到把心撑出裂痕。但是人性本就是一片原始森林,阳光照得到的地方有鲜花,照不到的地方也自然会有菌菇——没有哪一种生命形态是“错误”的。 所以我想对有这样问题的你说:你担心“说出来我会怎么看你”的那个问题,或许早就在千万人的故事里,以不同的面貌出现过。 我的工作不是用道德标尺丈量你的灵魂,而是和你一起蹲下来,看看那些被你锁进地下室的情绪究竟在表达什么。 当你说出“我是不是很糟糕”时,我听见的其实是:“我还能被完整地接纳吗?” 记得督导老师说过:“咨询师要活得像个星系。”宇宙不会因为某颗行星有裂痕就驱逐它,黑洞不会因为吞噬了星光就被判定为邪恶。 你的故事不需要“正常”,只需要真实。那些你觉得扭曲的、肮脏的、不可理喻的部分,在这里都会像溪水流进深潭——激不起批判的浪花,只会慢慢沉淀出真相的温度。 下次当你攥紧那个“说不出口”的秘密时,试试看把它轻轻放在我们之间的这个空间里。 我准备的容器比你想象中辽阔得多,它经历过海啸,容纳过岩浆,所以永远不会对你说:“你做的太过了。” 没有一种真实需要修剪。 真正的疗愈,始于不再审判自己!
谭话
为啥明明知道和TA不合适,却拖着不愿分手? 不是你不够勇敢,而是这4种心理在悄悄拖你的后腿。 1. 沉没成本陷阱:哪怕知道不合适,也想靠“拖延”赌一个转机。 2. 损失厌恶心理:比“继续相处的矛盾”更让人恐惧,宁愿忍受不适也不愿面对分离的痛苦。 3. 对孤独和未知的恐惧:习惯了有人陪伴的状态。 4. 低自我价值感暗示:把“有伴侣”等同于“被认可”。
张瑞琴
英雄难过美人关,人性使然,我建议,捂紧自己的钱袋子谈恋爱。
刁燕杰
冀锐敏
很多时候我们遇事遇人感到痛苦,其实是因为痛苦的感受相对于其他感受更加强烈而已。我们的注意力被强烈的痛苦感受抓住不放,一点也分不出来关注其他,从而忽略了其他感受,忽略了其他可能性,忽略了其他视角。 比如小时候被抛弃过的孩子,这种感觉太强烈,只要唤起这种感觉,其他一切可能性视角都看不见了,误以为这种感觉就是等于自己的存在感。
你来说说自己想法吧