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我们的大脑喜欢归纳,喜欢用最省力的方式认知事物,喜欢用最

孙三丽
我们的大脑喜欢归纳,喜欢用最省力的方式认知事物,喜欢用最小的功耗帮助我们处理最多的信息。于是,它总是热衷于将新接收到的信息与过往的数据进行比较,然后对它们进行普遍性的定义。而这种普遍性的认知,往往会给我们带来困扰。 比如,丈夫最近工作很忙,工作压力很大,晚上很晚才回家,一回家就累得爬不起来,脱掉袜子和衣服,草草地洗个澡,倒在沙发上就睡着了。结果妻子看见衣服扔了一地,浴室里浴巾掉在地上,客厅里沙发被搞得一团糟,于是气呼呼地说:“你这人真是‘成事不足败事有余’,自从我们结婚以来,你就没好好做过一件事情!” 显然,妻子在看到丈夫的一系列“糟糕行为”后,将这些事情与过往丈夫的某些“失败”经历归纳到一起,于是将这件事情也认定为丈夫“失败”的一种表现,然后说出了一番令丈夫心寒的话。

1温暖
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秦红
温暖了
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张凤琴
波士顿大学的科学家,曾拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程。 红色的血液会周期性流出大脑,蓝色的脑脊液趁机涌入,清除大脑中积累的“毒素”。 得益于此,我们才能始终保持清醒,有条不紊地处理各项事宜。 不过,这一过程只有在睡觉时才能实现。 如果你经常熬夜,让大脑超负荷运转,那它就没时间自我清洗。 代谢废物越堆越多,大脑就会产生堵塞,最终崩溃宕机。 哈佛大学睡眠认知中心就曾做过一项测试。 同样是记忆单词的任务,在相同时间内,熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。 仅仅一次区别就如此明显,若是长期熬夜,危害就更不容小觑。 《锵锵三人行》中,窦文涛有一次去寻访张高澄道长。 张道长年逾古稀,但在谈话时仍旧思维敏捷,言语清晰,精力更是远超过同龄人。 窦文涛询问他保养秘诀,张道长只回答了三个字:多睡觉。 在他看来,睡眠不仅可以消除疲惫,还能滋养大脑。 长期保持充足的睡眠,就是人最好的健脑丸和回春丹。 很多时候,我们熬夜并不是因为不想睡觉,而是因为各种外部因素的打扰。 那不妨给自己规定下睡觉的时间,每天入夜前都先把杂事办完,把明天的准备工作做好。 规律作息一段时间后,你会发现,自己脑子变快了,精神变好了,整个人也年轻不少。

田大朋
有人没有说过谎吗?在这个世界上基本就不存在没有说过谎的人,绝大多数人在自己还年幼的时候,就因为某些情况而说出了自己的第一句谎话。不管是学校还是家庭,都会教育我们做一个诚实的人,要做一个不说谎的人,但是现实会告诉你,有些时候不说谎是会让人生变得更加艰难的,因此我们可以断定在这个世界上,任何人都可能对你说谎。对方说谎的时候,多半是为了达成自己的某种目的,如果谎言是对我们说的,那么就意味着我们也是达成目的的重要一环,是要被利用的,不管你对被利用这件事情是甘之如饴,还是非常抗拒,我们总归不能被蒙在鼓里,只有识破别人的谎言,才能够让自己掌握更多的主动权,只有洞察了别人的谎言,我们才能够不落入别人的陷阱,不被别人套路。识破谎言很难吗?如果对方想要处心积虑的去套路你,识破谎言的确是一件非常困难的事情,但是在设计套路的时候是有成本存在的。我们在生活当中所遇到的套路一般都不会设计的那么精确,那么面面俱到,想要识破这些套路并不难,只要抓住细节去询问就好。当对方说了一个谎言以后,就要用100个谎言去圆,这句话并不假,比如有人虚构了一个外公,那就必须要有外婆,要有父母,要设计他们工作的细节,要设计他们生活的细节,要设计每个人物的性格,爱好以及不同人物之间的互动,当你不能确认这句话是否是谎言的时候,只要询问这些细节,骗子在没有完全准备好的情况下,通常容易露馅的,当然,这仅仅是针对整个套路当中一个环节的询问,其他可以询问的东西很多。想要让骗子哑口无言露出马脚是非常简单的事情。凡是被骗的人,要么出自于贪婪,要么出自于轻信,贪婪会蒙蔽你的双眼,因为贪婪被骗的人本身不是没有分辨能力,只是因为贪婪而不愿意去相信这个骗局而已,而轻信别人的人是因为缺少认真的精神,仓促的就相信了别人,只要肯较真,多问几个问题,那么就一定能识破谎言,不再上当受骗。

你来说说自己想法吧