有时候，我们会回避自己不想面对的感受， 认为这些感受会让

有时候，我们会回避自己不想面对的感受， 认为这些感受会让我们变得糟糕， 结果越回避越在内心生长， 枝繁叶茂。 做自己， 面对自己的真实感受， 这些感受也是自己的一部分， 没有好坏之分， 面对这些感受才能更了解自己的需求。 面对这些感受才能实现自我成长。