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与你相伴成长

分别其实没有那么可怕，65万个小时之后当我们氧化成风，就

王冰冰

分别其实没有那么可怕，65万个小时之后当我们氧化成风，就能变成一杯啤酒中两朵相邻的泡沫，就能变成一盏路灯下两粒相互依偎的尘埃，宇宙中原子不会湮灭，我们终究会在一起。

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感情那些事

相关回答

刘淑珍

麦家-“每个人都会经历苦难，更重要的是人生海海，起落沉浮，总归还是要好好活着！” 无论承受怎样的痛苦，只要活着就有希望！人的一生，就是一长串的生命体验.....熬过去了，挣过去了，就会开始一个重要的转折！

张婷

走着走着，又近秋天了，打开自己，永远坦诚，允许一切发生，和夏天道别，与秋天相拥，愿夏天所有的遗憾，都能随秋风温柔化解，愿我们也有温暖，有温暖的事相念，有温暖的灯光照归途，更有温暖的前程可奔赴！这人间，来了便是要修修补补，把遗憾和残缺都变成后来的光 —《允许一切发生》

孙彤

安全感的源泉就在于，个体不会经常把自己主动放进不同的危险状态中。并且相信即使出了问题，自己也是有能力应对的。因此，通过有意识的，持续的努力，信念是可以被覆盖、改写的，虽然过程肯定不是一蹴而就的。希望感和自控感恰好是不安全感的反义词，也是帮助我们战胜不安全感的关键所在。具体方法在于从日常相处中细小、具体、独立事件开始，改变我们对具体时间的负面预期or负面解读，慢慢转换自己的“他人观”。关键在于两点，既建立并维持客观的认知、学会建立信任。

秦红

在咨询室里，我常常听到这样的困惑：“为什么我明明长大了，却总在某些时刻，感觉自己像个无助的孩子？” 这个问题，像一把钥匙，开启了通往我们内心世界的一扇门。那里，住着一个“内在小孩”——他承载着我们过往的经历、未被满足的需求和最初的情感印记。个人成长，并非一个简单的年龄数字累加，而是一场与这个“内在小孩”从疏离到对话，从对抗到和解的深刻旅程。一、遇见：那个被遗忘的孩子我们的“内在小孩”，并非一个虚幻的概念。他是我们在成长过程中，尤其是在童年时期，那个真实体验过喜悦、恐惧、悲伤与渴望的自我。当我们的情感需求没有被及时看见和回应，当我们的真实感受被否定或忽视，这个孩子就会感到受伤，并将那些核心的信念（如“我不够好”、“我不值得被爱”、“我必须完美”）封存起来，带入成年后的生活。在咨询中，一位因亲密关系困扰而来的来访者，可能在理智上深知应该如何与伴侣相处，但一旦发生争执，他瞬间就会被强烈的被抛弃感吞噬，变得要么激烈攻击，要么退缩沉默。那一刻，不是成年后的他在应对，而是那个曾因父母争吵而恐惧颤抖的“内在小孩”被激活了。我们首先需要做的，就是带着不评判的觉察，去“遇见”他，承认他的存在。二、倾听：未被言说的情绪语言与内在小孩对话的第一步，是学习倾听。这个孩子不会用成人的逻辑语言来表达，他的讯息藏在我们的情绪、身体感受和潜意识行为里。莫名的情绪波动：一件小事引发的巨大愤怒或悲伤，其底下可能埋藏着童年时相似的委屈。重复的行为模式：比如总是爱上同一类型（可能并不合适）的人，可能是在试图修复早年的关系创伤。严苛的自我批判：那个不断指责你“不够好”的声音，最初可能来源于重要他人（如父母、老师）的期望或批评。作为咨询师，我常常引导来访者，当这些情绪和行为出现时，不要急于压抑或逃避，而是温柔地问一句：“此刻，我内心的那个小孩，他想告诉我什么？他需要什么？” 这个过程，就是给予那个被忽略的孩子一个表达的空间，让那些被封存的情感得以流淌。三、疗愈：给予接纳与重新养育真正的成长，发生在“疗愈”的时刻。这意味着，我们作为自己内在的“成年自我”，需要承担起重新养育那个孩子的责任。

孙晓芳

今天是个特别的日子，但同时又是一个不特别的日子，为什么说是特别的日子呢？那是因为七夕节让情感男女在这一天能更加展示自己的爱意，让爱意爆棚。不特别是因为情感只是人生的一部分内容，而真正的挑战是需要面临真实的自己。

马佳

为什么你看很多人都有“童趣”？不是因为他们幼稚，而是他们习惯了面对真实自己的感觉，乐享其中。你不需要做一个情绪稳定的人，你要做的是远离那些经常逼你发疯的人，经常教导你学会“成熟”的坏家伙。因为他们的存在就像是痔疮、炎症一样，几乎是你所有痛苦的根源。每当开心的瞬间将要降临时，它们就会跳出来搞你一下，让你苦不堪言。所以，必须当机立断、做出切割，从物理上跟他们断绝来往，除此之外就没有更好的办法了。

你来说说自己想法吧