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与你相伴成长

缺点是什么？缺少的一个点，我们每个人都有缺点，是拿

袁力红

缺点是什么？缺少的一个点，我们每个人都有缺点，是拿放大镜，把它放大到让自己自卑，抬不起头，还是拿修改液涂抹式的自欺欺人，又或是为消除这个点付出一百倍的努力， … 或是无奈只能索性接受它，还是爱上它，爱上有缺点的独特的自己呢？

3温暖

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艳萍

温暖了

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人际关系

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吴小莉

9月3日下午～6日晚上8点，全封闭培训学习，无法安排咨询，敬请新老来访者理解、谅解

张寒焱

大量的研究表明，成为团体中的一员并不只是为了与他人共度一段美好时光，而是关乎我们的身份认同、自我认知和自尊。如果我们想要成长，我们需要慎重思考要与谁共度时光。我们需要考量是否这些人际关系映射出了我们渴求的未来。因为我们拥有选择权，我们可以选择减少与他人的接触；我们可以按自己的方式生活；我们可以建立起新的界限；我们可以做出改变，然后看看他们是否会同自己一起转变；我们可以开诚布公地谈天说地，也可以自行决定去留。我们需要找寻建立自信心和自我意识的方法，而加入反映我们渴求的未来的关系中会帮助我们做到这一点。——《和心理创伤和解》(英)Sarah Woodhouse

肖洁

自我关怀就是，像母亲疼爱孩子一样爱自己，做到慈、悲、喜、舍。在痛苦时： 1、告诉自己此时很难受； 2、告诉自己难受是人生体验的一部分； 3、善待自己。

吴露霭

一个人不回应你，只能代表TA目前的心理能量，做不到很快回应别人，或者不知道怎么回应，而不是你不好，不值得被爱。

张彬彬

从我愿意去尝试在体验能领悟现实去检验巩固新行为改变发生 …… 一切只能在关系中进行因此，请给自己一次改变的机会

吴露霭

一、建立良好的沟通机制：夫妻之间需要建立良好的沟通机制，包括定期的交流、坦诚的对话和有效的沟通方式。通过有效的沟通，双方可以更好地理解彼此的需求和期望，解决矛盾，增进感情。二、表达情感和关心：夫妻之间的情感交流和关心是非常重要的。通过言语、行动和礼物等方式来传递爱意，同时关注对方的需求和喜好，为对方创造惊喜和浪漫的时刻，可以让对方感受到你的用心和温暖。三、共同成长与支持：在对方遇到困难时，要给予鼓励、帮助和建议。同时，尊重对方的个人空间和独立性，支持对方追求自己的梦想和目标。双方共同成长和支持彼此，可以让夫妻关系更加紧密。四、妥善处理分歧与冲突：夫妻之间难免会有分歧和冲突，关键在于如何妥善处理。要学会控制情绪，保持冷静理性地沟通，尊重对方的观点，寻求共同点，寻求妥协和解决方案。

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