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每个人都有自我认知里的成熟 它是我们应对所有外界的铠甲
徐恒
每个人都有自我认知里的成熟 它是我们应对所有外界的铠甲 同时每个人多少知道自己的偏颇 在未完全感受到被理解和接纳前 没有人会放下自己的执着认识 那将意味着失败错误惩罚及淘汰 所以想要松动别人的看见和想法 需要首先真正的认同理解和接纳
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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田大朋
木讷的大龄青年,不善言语和情感表达,善良和踏实没有问题,他渴望爱情,但并不妨碍他在自由恋爱过程中四处碰壁,越来越没有耐性。父母四处托人给他说对象,受伤的内心始终无法焕发勃勃生机,要么拒绝,要么走过场,然后没有然后。有人说恋爱过程中没有表现出百折不挠死缠烂打精神的人,事业上也不会有太大建树,除了缺乏成功经验外,他防御式的爱自己胜过自己的理想和追求,干脆躲进小楼等待爱自己的人靠近,以及那浅尝辄止蜻蜓点水的成功……
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“完美主义”,是对自己或者对别人所提出要求的一种态度。我们每个人多多少少都有追求完美的心理倾向和需求。但正常角度来说,这种追求属于一种“自我激励”或者“自我超越”的动力源泉,从而让自己更好地完成工作而已。但“完美主义者”就不仅如此了,对任何事情都坚持那些“不切实际的完美”的目标,从不结合自身的能力、环境的条件,以及他人需要等不同情况进行考量。只是一味地要求完美无缺,用不切实际的方式,去强求自己把任何事都做得完美,一旦做得不完美,就痛恨自己无能,贬低自己。别人做不好,就嘲笑别人,呵责别人,怨恨别人,每天都在巨大的情绪起伏中度过。而过度完美主义的人,除了会因为苛责自己和别人而导致情绪不好之外,还很容易因为所定的目标过高,又怕无法完成所带来的不完美感,从而导致自己做什么都思前想后、畏首畏尾的感觉。 从心理学的角度来说,“完美主义”是对完美的一种极端要求。而那种倾向于自我完善、健康地追求完美,并且尽自己的努力达到高标准,从而体验到快乐的人,并不是完美主义者。因为这些人失败了,只会一笑置之,然后下一次再去挑战。正如你给自己定一个“赚大钱”的目标,正常的人努力过后都无法赚到大钱,尽管会失望,但也知道自己是“贪心不足蛇吞象”而已。调整好自己的状态,修正好目标的方向后,又继续出发了。但完美主义者不是这样,他们把个人的理想标准和道德标准都得非常高,完全不是根据自己的实际情况来衡量的,而且明显带有一种强迫的倾向,要求自己去做那些很难做到的事情。一旦做不到,就各种自我怀疑,各种意志消沉,最终否定了自己。从一个极端,走到了另一个极端。也就是说,完美主义者表面看来是非常自负,其实在他们的内心深处,却是非常自卑。总是希望不断通过对完美结果追求的反馈,来证明自己的“能耐”。他们很少会看到自己的优点,总是关注自己的缺点,而且总是不会感到知足,甚少去肯定自己。在人际交往上,完美主义者为了维护自己“光鲜亮丽”的完美形象,他们与人相处的过程中,会表现得非常小心谨慎。他们不仅不喜欢别人对他们开玩笑,而且也不喜欢开别人的玩笑,因为这种行为,会损害到他们“伟光正”的形象。跟别人聊天,很少会表露自己的情感,也不会鲜明地表达自己的观点和态度,他们会给自己制定很多“条条框框”,以完美的准备去要求自己。生怕一句不恰当的玩笑,一句不得体的搭话,就让自己“颜面扫地”。
你来说说自己想法吧