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生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会

王春友

生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。

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刘海英

不是所有的分离都会导致分离焦虑，导致分离焦虑的是创伤性分离；不是所有的创伤都会传递，传递着的，是不可言说的创伤。【心理咨询，一个可以言说创伤的地方】

王倩倩

珍惜你的低谷，你会看到很多真相。那些看起来难熬的时刻，其实是命运在悄悄铺路。就像一株茶树，在最深的土壤里吸收滋养，只为将来泡出一壶好茶。

张迪

基本是哭着看完《夺冠》地，女排精神好感人，想要成功就得付出别人无法想象的努力，我是懂的，小时候的我曾经也是很拼的呢，现在老了啊，只能看着别人拼了。

张丽霞

恋爱中需要的安全感是信任，之所以恋爱中的信任能带给彼此安全感，具体到事例，主要体现在我以下所讲的几个方面。因为恋爱中的彼此信任，带给彼此的安全感，也会更好地促进家庭关系的融洽，所以信任是两个人恋爱中最为关键也最为重要的一个因素，如果情侣两个人在恋爱中无法做到足够的信任，那么也就没有在一起继续交往下去的必要。还有恋爱中的信任，带给彼此的安全感在于彼此之间不会因为相处久了害怕对方对自己变心而产生不安，让彼此有更多的精力和时间投入到自己的事业中。其实在恋爱中，情侣两个人相互信任可以让彼此之间的感情真正的融洽，即便是彼此之间产生了一定的问题，也能够很好地得到解决。因为感情不可能有一帆风顺的，相处久了自然会遇到各种各样的问题，只要彼此之间真正的信任对方。那么这些问题都能够被双方沟通中有效化解，不会给两个人的感情带来实质上的影响。所以，我认为在恋爱中所需要的安全感主要应该是来源于彼此双方的信任了，因为毕竟对于恋爱中的男女来说，彼此之间缺乏充分的信任，那么彼此之间的感情就很难得到维系，两个人在相处的过程中也会产生很多的隔阂与矛盾。

贾素凤

一个社会，文化常对身处其中的人提出某种期待或标准，也此作为思考和行动的准则。这些期待与标准对一个人来说，不尽然都是不好的，但身处其中的人，若一味依循社会文化的期待，却不回到自己身上去观察与思辨：社会文化对我的期待是什么？我又是如何想的？我想要的生活是什么？社会文化的期待有哪些适合我？哪些不适合我？我们就会很容易茫然地成为主流文化的复制人，也因为茫然，我们无法在主流文化中清醒地活出自己想要的人生。

祝云慧

心理学中的安全区（Comfort Zone / 心理安全区），也常称舒适区，是你内心熟悉、可控、压力最小的心理边界与状态。一、核心定义人为构建的心理边界，让你感到安全、放松、无焦虑。是习惯、思维、行为、人际的熟悉模式，一切可预测、可掌控。在这里，你的防御最低、情绪最稳，是心理的安全基地/避风港。二、典型表现行为习惯：固定作息、固定路线、喜欢的老地方、熟悉的工作流程。思维模式：惯用的想法、不愿改变的观念、回避陌生/不确定。人际关系：只跟熟人交往、在安全关系里才敢做自己。情绪状态：放松、踏实、不紧绷、不伪装。三、三区模型（成长理论）安全区（舒适区）低焦虑、很安逸、无挑战稳定但长期停留会停滞学习区（成长区）轻度不适、有挑战但可承受最佳成长区：学习、拓展、进步恐慌区（危险区）极度焦虑、超出能力、恐惧崩溃长期待在这会心理耗竭。

你来说说自己想法吧