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与你相伴成长

人人都想要结果，但有时经过就是结果。

张秋菊

人人都想要结果，但有时经过就是结果。

1温暖

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尤四海

温暖了

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白雪峰

曼德拉曾被关押27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。感悟：原谅他人，其实是升华自己。

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我们要尝试着把问题与情绪分开，然后聚焦问题，分析问题，解决问题。同时，我们还要提升对自身的了解和认识，比如：我有哪些优缺点；在他人眼中我是什么我说哪些话、做哪些事容易得罪人；我会在哪些方面被他人攻击，等等。当这两方面的能力得到提升之后，我们就能够更加理性、更加游刃有余地管理情绪，从而更好地掌控自己

王晓静

一个人风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着，这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘掉了快乐。莫言

白雪峰

人不能惯，情不能盼，很多烦恼源于自己不够强，别用温柔换伤害，先让自己无可替代。自己的伞，胜过任何人的屋檐，依赖他人不如强大自己。成年人的世界没有容易二字，但更可怕的是，你以为自己在拼命奔跑，其实只是跟着别人的节奏原地踏步。中式心理咨询解决中国人的心理问题更有效。

蒋营宜

不期待所有的人都认可自己。当你期待ta人认可你时，你其实就给了那个不喜欢你的人最大的权益，TA就能控制你。因为希望ta的喜欢，你就会迎合和认同TA的想法，改变自我的意愿，从而常常处于内耗和情绪波动中。让自己失去控制，在追求ta认可的过程中，我们忽视自己的感受和需求，长期下去可能会导致自我忽视和不满。从而失去对自己生活的控制。最早导致心理健康问题，如焦虑，抑郁，强迫等等成长就是克服恐惧的过程，当我们习惯性害怕的时候，可以问问自己，我在害怕什么？最坏的结果是什么？我能接受吗？当解完这几道题目你会发现，其实恐惧只是虚妄。

刘春艳

有人一思考上帝就发笑，自动思维永远是我做不好有人行动不需要思考，来来来撸起袖子干起来怀疑嘲讽犹豫纠结是消极情绪，吐槽躺平就是停滞不前遇见问题解决问题，遇到情绪疏解情绪

你来说说自己想法吧