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与你相伴成长

我们对世界的包容度往往来自于对自己的接纳度每个人的行

徐恒

我们对世界的包容度往往来自于对自己的接纳度每个人的行为都有可能出现偏差引发我们情绪的并不是行为本身而是这些行为我们曾被批评打压惩罚过所以它是“不好的不行的” 当我们无法接受有行为偏差的自己时对他人很难有更多包容

2温暖

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周海清

温暖了

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个人成长

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王富菊

晚安，世界和你** ✨ ——今天的你，已经做了“足够好”的自己。

李鹏程

感悟：成长的痛苦之路，永远不止于痛苦，还有反思、蜕变、释然、新生，当你经历了足够多的痛苦后，你就一定会明白人生的意义绝不是抢夺（象征），而是给予（象征），心怀感恩之心，完成你自己所感悟的人生意义。有人说：我痛的无法呼吸。有人说：我心若死灰。还有人说：我生无可恋。但是你或许从没有想过真的没有比痛苦更让你在意的东西（象征）吗？

谷振强

当我们有情绪时，看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的，你对自我评价的方式就要有助于学习，使你的选择符合生命的需要。二是当我们表现不完美时，有了失误，你要知道失误揭示了你的局限性，是个提醒，她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为，问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声，发现心灵深处的需要，原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。四是增加涵容情绪的能力，并且对情绪进行转化。

周美芳

无法做出决策的人，或欲望过大，或觉悟不足。笛卡尔

韩谷怡

有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。世人万千种，浮云莫去求，斯人若彩虹，遇上方知有。早安！

王倩倩

生活得得失失，失失得得，不会什么都有，也不会什么都没有，有些事有些人你苛求了也没用，只能尽人事，听天命！路走的多，疼的是你的脚，人想的多，累的是自己的心，情绪解决不了问题，更何况有些问题本来就没答案！生活，一半烟火，一半诗意，在喜怒哀乐间走走停停，一半要清醒，一半要释然，凡人，凡事不必太苛求，太计较，来了就来了，过了就过了。得到未必是福，失去也未必是祸，所愿所不愿，都不如淡意清心，所得所不得，皆不如心安理得！你若计较，鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀，风风雨雨也无畏。从来没有如意的人生，只有看开的生活，格局打开，你的生活就会越来越顺！越来越好！

你来说说自己想法吧