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我感觉我真的很容易不安[流泪][流泪]一点风水草动都会怕
匿名
我感觉我真的很容易不安
一点风水草动都会怕的要死，好崩溃
一点风水草动都会怕的要死，好崩溃
11温暖
20回答
朱艳秋
温暖了
评论
咨询师
张森
1年前
90"
咨询师
张森
1年前
90"
咨询师
刘云清
1年前
允许和自己的不安链接，是安心的重要一步 
咨询师
张瑞琴
1年前
多读书，多锻炼，这种不安的情绪慢慢会转化的～
咨询师
郑太娈
1年前
可以让自己好好感受一下这种不安，这种怕，还有崩溃，看看里面有什么？但也不要强求自己
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相关回答
美忆
这段婚姻过得太累
瞬间感到蛮失落的，有一种说不出口的难过
过了一段时间回到自己的中心，温柔的问一下自己：你怎么啦
我知道你很失落，你可以失落的，可是是谁让你失落呢？
其实前任上个月已经陪我聊过天了，也是聊得蛮甜蜜的，那为什么他这一次在忙我会感到那么失落呢？
原来我发现那一份失落，是小时候想要找父母陪伴的时候总是被忽略，总是被冷淡的对待，内心的那个小女孩内心充满委屈，很渴望父母的爱和陪伴
可是每一次的热情都是换来冷屁股，即便父母有回应，也不是自己想象中的来的温暖，所以这个小女孩长大以后你遇到别人有事情要忙，没空陪伴自己的时候就会感到深深的失落……
我跟自己说：我看见你了，谢谢你的到来，谢谢你告诉我原来你有那么的委屈和难过，我知道你内心一直很渴望父母可以给你很多的支持和陪伴，没关系，我已经长大了，我有能力陪伴你，爱护你，照顾你，即便有谁没空陪你也没关系，我永远都在这里，永远都会在你需要的时候陪伴你，关心你，支持你，我爱你
你来说说自己想法吧
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