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我感觉我真的很容易不安[流泪][流泪]一点风水草动都会怕

匿名
我感觉我真的很容易不安一点风水草动都会怕的要死,好崩溃

11温暖
20回答
朱艳秋
温暖了
评论
90"
90"
允许和自己的不安链接,是安心的重要一步

多读书,多锻炼,这种不安的情绪慢慢会转化的~

可以让自己好好感受一下这种不安,这种怕,还有崩溃,看看里面有什么?但也不要强求自己

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