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与你相伴成长

当有一天你成了一个能为自己的痛苦主动负责的人时那么

周海清

当有一天你成了一个能为自己的痛苦主动负责的人时那么不管别人怎样贬低你你就都能够坦然处之的人了

1温暖

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吴洁

温暖了

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个人成长

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张俊霞

今日看到洞见君写的一篇文章，对其关于“蘑菇定律”的说法很有感触。“蘑菇定律”是管理学中的说法，蘑菇通常生长在阴暗潮湿的角落，得不到关注，没有阳光的呵护，也没有肥料的滋养，只能自生自灭。在这期间，一旦蘑菇放弃生长，便只能成为众多矮蘑菇中的一员，在无尽的黑暗中沉沦一生，但若能坚持下来，长到足够高，就能得到各种滋养，茁壮成长。蘑菇如此，其实人也一样。每个人的一生中都会经历一段（有可能是几段）黑暗期。如果我们停滞不前，以受害者自居，悲身世叹命运，就会延长这个黑暗期。如若我们耐得住心烦，咽得下委屈，忍得了寂寞，坚韧不拔，积极应对，总会迎来属于自己的高光时刻。

赵彩平

李春娣

我们小时候遭受的那些创伤，并不是我们的错。但修复创伤，是我们的责任。而修复的第一步，就是看见自己的情绪。进而命名情绪。

张晓慧

当我们还是孩童时，对世界充满了好奇，会被身边的鸟叫虫鸣，花红柳绿所吸引，带着对未知的探索，对所处的环境仔细地倾听，细致地观察，慢慢地品尝，也享受着五感带来的美感体验…随着年龄的增长，我们对周围发生的一切习以为常，的确成长让我们经历了很多变化，别忘了我们还有多个感官可以调动，用以可以感知的人和事，也用以认为感知不到的人和事。不妨用一两分钟的时间去，带着我们的感受力，可以是观察一支香燃烧的青烟，可以是闭眼闻周围的气息，可以是静静地听自己的心跳声…只要你愿意，在感受中你会发现新的自己。我是晓慧，让我们一起重新认识自己。明天再见！

石萍

身为父母应该看见: 关系，是孩子和父母的心理脐带！每个人都不是孤岛，需要被看见，被连接，尤其是孩子。只有被看见，沟通才成为可能。对孩子来说一句“你什么也不懂”，有着另外一层含义:父母没有看到我在想什么，没有理解我内心的感受。父母和孩子一旦关系出了问题，孩子的行为得不到有效的回应，内心不被看见，就很容易出现对抗和拒绝父母的行为。想让孩子愿意接受自己的抚育，有一个重要的前提: 孩子能感受到跟父母之间存在某种关系，而且这种关系是自己认可的。这是一种必不可少的特殊关系，一旦缺失教养就没有了根基。人类发展心理学家把教养的根基称为依恋关系，这种关系决定了孩子的人生关系。孩子的依恋表现在，相信抚育者，相信他有能力照顾自己，可以与他亲近，建立某种连接。教养的秘诀不是去做什么，而是在孩子心中担当了什么样的角色。这是为人父母者需要时刻谨记的。想让这个角色获得孩子的肯定，父母先要和孩子建立良好的依恋关系。当孩子想跟父母亲近时，父母能看见孩子想亲近的欲望，及时出现，充当安抚者、引导者、榜样、老师和教练。依恋关系就是孩子与父母之间的心理脐带，这种关系如果不被看见，所有的爱都无法有效地传达。在孩子真正成熟独立前，只要他们需要，父母就有义务维系心理脐带。依恋关系是看见的前提，只有在依恋中，孩子才会被看见。在孩子长大成人的过程中，如果没有成年人的引导，他们也会朝离自己最近的人寻找定向，接受对方的教育和引导。就出现了一种现象，叫同伴导向，孩子会和同龄人更亲近。孩子是不能同时向成年人和其他孩子寻求定向的，因为他们的大脑接受不了两个相互矛盾的指示，所以他们会自动在父母和同伴中进行选择，决定接受哪一方的价值观、引导和文化。身为父母，只有和孩子构建了原生依恋关系，才能承担起引导孩子定向的责任。

那晓旭

辅导孩子作业时，父母除了尽力做到情绪稳定外，还有一点需要特别注意，就是避免对孩子要求过多过高。很多父母，在陪孩子写作业时，既要求孩子做的快，又要求准确率高，还要求字写的工整等等，众多的诉求让孩子无所适从，既破坏了孩子的专注力，让孩子每件事都做不好，又因为过多过高的要求，让孩子产生厌烦和畏难情绪，失去了学习的兴趣。人的注意力是非常稀缺的资源，孩子更是如此，让孩子同一时间，把注意力分配到不同的目标上，一心几用，会消耗孩子注意力的有效性，导致孩子更快的疲惫。

你来说说自己想法吧