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1 沉默的用处 2 探索想法以及情感 情绪 3 探
王忆情
1 沉默的用处 2 探索想法以及情感 情绪 3 探索阶段的困难以及应对 4 专业性的开头介绍 5 理智的领悟和情感的领悟 最好是指导获得而不是提供 6 促进觉察的技术 挑战 幽默 承担责任
1温暖
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郑洁
温暖了
相关回答
程麟
不建议我们去“考验”谁。考验,你的内心中是有答案的,而且很可能答案还是唯一的,或者说叫标准答案,这个答案的完成,只有一个人能做到,那就是你自己,而非除了你之外的任何人。 考验一方面是自己给自己设的“局”,来验证另外一个人是不是我们“自己人”,这个出发点就偏了,这并没有把他人或是自己当成一个完整的人,而是相互依赖,甚至“共生”的关系;另外对被考验的人来说,是不公平的,因为这个游戏中,对方完全“不是人”,TA只是我们验证的一个“工具”。 变化的永恒的,验证其实是固化的,调整成未来和目标,把精力用在这上面,可能会更接近我们想要的。你说呢@
王红丽
我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡垒。如果一个人在早期没有建立起内在安全感,那么他在成年后就很容易感到不安全。不仅仅是在亲密关系中,他在任何关系中都可能会遇到这种困境。一个人永远无法信任自己未曾体验的东西:你的安全需要曾经被如何回应,就会影响今天你的安全感如何形成。而且,依恋风格是可以代际传递的。父母是安全型依恋风格,孩子是安全型依恋的可能性就大;如果父母是矛盾型依恋风格,那么在与孩子的互动中,很可能就会把这种风格无意识地传递给孩子。
张秀丽
当我们早年从父母那里获得爱是一个很艰辛的过程的时候,我们在成年之后就会觉得获取金钱这个过程本身就是一件艰辛的事情。
金明环
自体心理学里关于疗愈的精髓:一个人经历了恰到好处的挫折,体验为创伤,引发了自恋暴怒,咨询师经过神入,对他诠释,达到转换性内化。 由此可见,可修复的挫折是有利于成长的,假如无法修复,那就成了创伤。生命是一场丰盛的体验,假如因为创伤而停滞不前,可能会失去很多精彩。 如果在咨询师的陪伴下看到创伤,让自己的内核更加稳定和结实,那么你将有力量面对更多以前无法面对的事物。
卫荣荣
穿越,是有未完成事件,想让它完整。 重生,带着某些情结生活,希望回到情结发生的时刻。 发疯,会有替代性满足。 霸总甜宠,喂养理想的自我。 你呢,也可以补充啊!
盛丽娜
当你有情绪时,如果你掉到情绪的漩涡里不出来,对你来说,没有帮助,也不能给你任何希望,只能是越循环越差,越觉得我不好,我不行,或者我觉得我有问题等等。 如果你能看到这一点,希望你能主动选择不呆在这个圈套中,不受情绪的影响。
你来说说自己想法吧