孩子来到我们的生命中，赐予了我们一个宝贵的机会，让我们自

魏孝琴

孩子来到我们的生命中，赐予了我们一个宝贵的机会，让我们自我提升、自我成长。因此，子女教养过程中的每个时刻，都犹如觉醒的警钟。觉醒的前途是光明的，它让孩子从我们的期望中解放出来，并使他们获得力量来发展真我。

孩子的行为反映着我们自身，当我们以此来提升自我时，不仅我们的孩子可以从父母施加的负担中解放出来，我们也可以减轻负担，不再需要认为父母就必须一直管束和控制孩子的生活。这样，我们开始借着养育孩子，与我们的过去来个了断，因而也卸下那些关于孩子未来的不切实际的期望。 ——萨巴瑞《家庭的觉醒》

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郑洁

温暖了

个人成长

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王平

赎罪只是自我安慰并不能解决根本的问题一味的惩罚自己，而不去解决导致犯错的根本原因，那这个错很可能会再犯男人在外一直是好男人的形象，出轨半年被妻子发现，妻子提出离婚，男士以死相逼。妻子时不时想起这件事情感到羞耻表达愤怒，可男士的情绪表现比妻子还要疯狂，以至于妻子还要反过来去安慰男士。等于说妻子的伤口一直没人疗愈。男士把错揽在自己身上，疯狂的攻击自己，看得出是他对自己的要求很高，一出事就是我不行都是我的错，我太差了。应该是和他从小的养育环境是有关系的。出轨后这个模式被强化了，而不是变好了。痛苦大到要用自杀来发泄，其实是走向抑郁的一个征兆。男士这么痛苦，怎么可能还会再犯呢？那这个其实我们要看看出轨是怎么发生的？他在婚内有很多的需求都是压抑的状态，不敢提，他内在觉得“我不配”，对这样一个优秀的男人，外面的女人刚好钻了这个空子。出轨后他并没有变好，反而是变本加厉的更加隐藏自己的需求，此次来惩罚自己。结果是他在婚姻里的需求，像一个堵住的气球，越积越多，等到某一天外面又出现诱惑时，他的内在需求会让他比上一次还要脆弱，更容易犯错。所以就形成了一个恶性循环，表象上看是出轨一次，出轨两次。真正的成长是从看清自己到底需要的是什么？应该问自己，我为什么不敢表达我的真正的需求？内在是空的，是匮乏的那就先把自己内在填满，勇敢的尝试表达自己，有了能量就能够反向滋养你不想伤害的那个婚内的她

胡甜甜

回避型依恋者（Avoidant Attachment Style）在恋爱关系中通常展现出以下特点：害怕亲密、强调独立、难以表达情感、对伴侣需求敏感但常常压抑回应。回避型依恋者恋爱中的10个典型特点 1. 害怕太亲密 • 表面上可能看起来“酷、独立、有主见”，但内心害怕与人建立深度情感连接。 • 害怕“被需要”或“依赖他人”。 2. 保持距离感 • 喜欢有“空间”，不喜欢被“黏”。 • 在关系中过于强调个人界限，避免“融合”。 3. 情感表达受限 • 不善于表达情绪，甚至对自己的情绪也不太敏感或否认。 • 面对伴侣的情绪需求时可能显得冷漠、逃避。 4. 过度强调理性与控制 • 倾向用逻辑分析感情问题，回避情绪层面的交流。 • 不喜欢不确定性和“过于情绪化”的关系。 5. 对亲密有“矛盾需求” • 渴望爱与被爱，但一旦关系变得太亲密，就感觉不安，甚至想逃离。 • 可能会在“靠近—疏远”的循环中拉扯伴侣。 6. 对伴侣要求“完美” • 往往会过度关注伴侣的小缺点，甚至以此作为“保持距离”的借口。 • “理想化—贬低”循环常见于回避型依恋者。 7. 主动型分手者 • 一旦感到关系变得“沉重”或“侵入”，容易主动提出分手。 • 分手后可能内心痛苦但仍坚持“理性决断”。 8. 不擅长处理冲突 • 面对情绪争执时常选择冷处理、沉默、逃避。 • 可能突然“消失”、“断联”以回避冲突。 9. 害怕暴露脆弱 • 不愿在伴侣面前展现自己的不安、焦虑、失败。 • 真情流露常常被自己压抑或否定。 10. 可能被误解为“冷血”或“不在乎” • 实际上内心也渴望爱，只是表达方式受到早期依恋模式的影响。

程璐璐

赵莎莎

跨年啦新的一年:我们都要好好的做自己，因为别人已经有人做

孙小平

时光如白驹过隙，又迎来了新的领导，感慨时间的飞速，四年前，第一人领导退休，迎来了第二任领导，寄希望于领导的各种念头，随着岁月而消散，领导的种种行为在证明他很干净利落，他很正派，他从来都没有男女之间的绯闻，这就是他证明的结果……他和女副职结亲家，他为亲家谋升职加薪的待遇，他最后又给自己谋升职位加薪。单位好几台电脑是2001年的，运转速度比拖拉机还慢，这些都不是他的侧重性，他会连着15天，一天不落的喝酒，去为自己的人情世故忙，职工的待遇和落后的办公用品就这样落后者吧！

张凤琴

婚姻誓言中应该加入这么一句：“我愿意和眼前的这个人结婚，虽然他会经常让我无法集中心智。” 因为只存在一种婚姻，那就是“够好”的婚姻。在考虑结婚前多谈几次恋爱，能帮你更好的认识到这一点。多谈几次恋爱不是为了找到“对的人”，而是让每个人都能第一手的发现，在很多时候，即使是一开始看起来最棒的那些伴侣，凑近了看也是有各种问题的。

你来说说自己想法吧