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钝感力可以保护一个人不被外界过多地影响, 只专注于自己的
石爱红
钝感力可以保护一个人不被外界过多地影响, 只专注于自己的事情。 因为不敏感,对人和事都多了几分宽容,这样的迟钝其实更容易让人感到踏实和幸福。
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个人成长
相关回答
姜红
人生就是一场自我生命的重塑与磨练修行成长过程,请勇敢面对,坚持自律自强,成长为自己想要的模样,早上好
王冰冰
春天是户外活动的“黄金时期”,多去户外走走,感受大自然的美好。运动不仅能释放内啡肽,让你感到快乐,还能缓解焦虑和抑郁。
孙三丽
其实,任何一种亲密关系都需要一定的距离。甚至可以说,融合只是瞬间的,而距离才是永恒的,正如美籍黎巴嫩作家纪伯伦在《论婚姻》中所说: 彼此斟满了杯,却不要在同一杯中啜饮。 彼此递赠着面包,却不要在同一块上取食。 快乐地在一处舞唱,却仍让彼此静独, 就像琴上单独的弦, 在同一韵律中颤动。 …… 要站在一处,却不要太紧密。 因为殿里的柱子,也是分立在两旁, 橡树和松柏,也不在彼此的荫翳中生长。
孙三丽
人之所以容易摔跤,是因为失去了平衡。道理浅显却容易被忽视。思想失去了平衡,就会往歪处想;身体失去了平衡,必然会倾斜;做事失去了平衡,难免不周全;做人失去了平衡,容易走岔道。平衡,不是水平,而是力量的制衡。只想得到,会失去更多。拒绝痛苦,痛苦势必更甚。害怕失败,成功就无法到来。
杨佳露
以前总觉得 在这个不确定的时代 焦虑是逃不掉的宿命 直到我开始为自己搭建一套 “心理免疫系统” 它不是教你逃避 而是像疫苗一样 让你在遇到情绪病毒时 有抗体、有缓冲、有修复力 分享几个有效的【心理支持网络】搭建法 1.通勤式疗愈 不是非得去远方才能治愈 每天上下班路上 戴上降噪耳机 听一集喜欢的播客 或者只是发呆看窗外 把这30分钟还给自己 像每天给自己打一针安慰剂 坚持下来发现 情绪真的稳了很多! 2.数字排毒 以前睡前必刷短视频 越刷越空虚+焦虑 现在设定“无屏幕时间” 晚饭后手机放抽屉 看书、写字、拼图 甚至只是坐着发呆 大脑不再被信息轰炸后 睡眠质量up 焦虑感down 3.社交断舍离 退出那些让你内耗的群 取关贩卖焦虑的博主 把注意力留给 真心为你高兴的人 和那些让你感到温暖的关系 不是冷漠 是在保护自己的能量场 4.允许自己“不知道” 以前面对未来总想抓住什么 现在学会说 “不知道也没关系” 不确定性不是威胁 是生命的开放性 小总结: 心理免疫系统=每天的情绪疫苗 +定期的信息排毒 +高质量的人际关系 +对自己的温柔许可 如果你也在学着和这个不确定的世界相处 记得 你不是在变得麻木 而是在变得柔软而坚韧
孙晓芳
这个世界上,只有当你明白,你不再怕失去,不再怕孤单,不再怕说出自己的真实想法,不再怕主动做自己真心想做的自己时,你的人生将重新开启!
你来说说自己想法吧