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闲来喝茶看书,养花弄草的小时光...偶尔回忆过往,感恩所
王广青
闲来喝茶看书,养花弄草的小时光...偶尔回忆过往,感恩所有的遇见,就像拆盲盒,有时候看似面目狰狞的礼物,给到的成长也是超级大的,取决于我们怎样去面对。
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相关回答
尤四海
不了解自己和身边人的人格,如何能够活得通透 当你处于压力之下时,你的倾向是: A) 增加工作时间和努力,以应对挑战。 B) 寻找放松和缓解压力的方式。 C) 向他人倾诉,寻求安慰和支持。
王栋
怕处有鬼,痒处有虱。害怕就是你不断的召唤魔怪?你用怀心态担心事,害怕事,必定会召唤出坏结果!想得到坏结果,就使劲担心,必定让你如愿以偿。——这就是吸引力法则。
郭红玲
果断是尊重的基础上,自信地表达自己的立场,不优柔寡断,也不会担心对方不高兴。 强硬是一种好战的方式,他会用轻蔑、粗鲁甚至威胁的方式与你交流。 中午搞清楚为什么有些人说话,怎么就那么不顺耳不好听的原因啦! 原来,这真不是我们的问题。我们也无需背负对方的问题,做好稳定的自己就好。
赵莎莎
这里是深夜食堂, 欢迎你的留言。
李倩倩
应对开工疲惫感可以采取以下措施: 1. 调整作息 - 早睡早起:逐步恢复工作日的作息,避免熬夜。 - 小睡:午间短暂休息(20-30分钟)有助于恢复精力。 2. 合理规划工作 - 任务分解:将大任务拆解为小目标,逐步完成,减少压力。 - 优先级排序:先处理重要且紧急的任务,避免拖延。 3. 适当运动 - 轻度锻炼:如散步、瑜伽等,帮助缓解疲劳。 - 工作间隙活动:每小时起身活动,促进血液循环。 4. 健康饮食 - 均衡饮食:多摄入蔬果、蛋白质,避免高糖高脂食物。 - 多喝水:保持水分充足,提升专注力。 5. 心理调适 - 积极心态:给自己积极暗示,逐步适应工作节奏。 - 放松技巧:通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 6. 社交互动 - 与同事交流:分享假期经历,增进关系,减轻压力。 - 寻求支持:遇到困难时,及时与同事或上级沟通。 7. 设定目标 - 短期目标:设定易实现的小目标,增强成就感。 - 长期规划:明确工作方向,保持动力。 8. 适当休息 - 劳逸结合:工作间隙适当放松,避免过度劳累。 - 周末放松:利用周末进行喜欢的活动,缓解压力。 9. 减少干扰 - 专注工作:减少手机等干扰,提升效率。 - 整理环境:保持办公环境整洁,减少分心。 10. 寻求专业帮助 - 心理咨询:如果疲惫感持续,考虑寻求专业帮助。
彭保云
此次七夕美食正念活动的“仪式感”拉满。 它不仅让社区亲子在美食D IY中专注当下,沉浸在五感中,提升感知力、舒缓酷暑中烦躁的情绪。还使其在传统文化与仪式感中,增强对美好情感的理解与珍视。 小小行动,大大收获。
你来说说自己想法吧