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“理想的父母是人生的指导者,可惜你的父母不是——别难过,
胡建春
“理想的父母是人生的指导者,可惜你的父母不是——别难过,很多人的父母也不是。”但是相信大多数家长还是希望能够成为一个合格的父母,以便于更好的指导和教育孩子成长。
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王倩倩
心理学上有个概念叫"情绪耗竭":当你不断对负面信息做出反应,你的心理能量就会被快速消耗。 有人故意挑刺,你非要解释清楚;有人散布谣言,你急着四处澄清;有人无理取闹,你忍不住和他辩论。 结果呢?你越回应,对方越来劲;你越较真,自己越疲惫。 成年人的世界,不是所有事情都值得消耗自己。 俗话说,不与小人论是非,不和傻瓜争长短。 有一种智慧叫做“不回应”,不回应负能量,不回应消耗心力的人和事,不是冷漠,也非逃避,其实是自我保护。
刘静
你期待别人好,别人不一定好,但是你一定好,因为你的心好,所以你看到的世界都好! 你期待别人不好,别人不一定不好,但是你一定不好,因为你的发心动念不好,所以来说是非事,必是是非人! 切忌:善心结善缘,他好你也好
贾莉
你做的每件事,你所有经历的一切,你所有的情绪都是体验。你的体验反馈给灵魂,扩展他的意识,反过来扩展的意识会帮助你更好的在人世体验。 既然是体验就没有好坏对错之分,对灵魂来说这一生就像一场游戏 一幕舞台剧。
黄倩文
有位客人到某人家里做客,看见主人家的灶上烟囱是直的,旁边又有很多木材,就对主人说,烟囱要改曲,木材须移去,否则可能会有火灾。主人没有任何行动。不久果然失火,四周的邻居都跑来救火,火灭后主人烹羊宰牛,宴请四邻,以示感谢。有人对主人说:“如果当初听了那位先生的话,今天也不用准备筵席,也就没有火灾的损失了。” 模式不变,还有很多冲突要发生。
陈晓娟
独自带娃应对外界压力,核心是建立心理边界、筛选有效声音、聚焦自身可控事项,具体可以这样做: 1. 应对“催生式”指点:面对亲友“婆婆怎么不帮你”“你怎么把孩子带得这么累”这类评价,直接用简洁的话划清边界,比如“我有自己的带娃节奏,累但踏实”,不必过多解释,避免陷入争辩内耗。 2. 过滤无效比较:别被朋友圈“精致宝妈”“公婆全包”的片段式生活带偏,要清楚每个人的家庭情况不同,你的辛苦和付出本身就很有价值,不用拿别人的标准衡量自己。 3. 主动寻求正向支持:远离喜欢抱怨、泼冷水的人,多和同样独自带娃的宝妈交流互助,或者和理解你的朋友倾诉;如果压力大到情绪低落,也可以找心理咨询师聊聊,释放负面情绪。 4. 专注可控的小事:外界的评价和他人的选择是你无法控制的,把精力放在能做好的事上,比如给孩子做一顿可口的辅食、陪孩子玩一个小游戏,这些小事能带来实实在在的成就感,抵消外界压力带来的焦虑。
石萍
培养孩子健全的人格,要用正确的爱人方式!
你来说说自己想法吧