我们经历的每一件事，最后都是内在的心理模式在发生作用。

我们经历的每一件事，最后都是内在的心理模式在发生作用。 这个模式与我们能量层次是紧密相关的，它对我们影响很大。 一般的外感，内伤，饮食，作息都属于外因，但是我们内在的精神状态和心理状态产生的影响更大更深远。 传统文化里把人的心神分为元神和识神。 识神就是我们的自我，社会性和自我心，元神是我们的本心。 我们做自己想做的那个人或者是社会希望你成为的那个人，但是你真正是谁？真正需要去做什么？不太容易体会到。也是一种分离，心和神的分离，也会惑。 如何能觉察到你的心和神的分离呢？ 需要观察和体会自己的生活，当你发现自己有很多纠结，有很多不能控制的，突然就爆发的愤怒的时候。 其实就是心神的分离。