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人与人之间的根本差异是认知能力上的差异, 因为认知影响选
那晓旭
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异, 因为认知影响选择, 而选择改变命运, 所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
1温暖
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没病走两步
温暖了
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高志新
简简单单,又是一餐
韩顺
 努力是一种生活态度。只要你有前进的方向和目标,什么时候开始都不晚。即使前路漫漫,只要我们不放弃,终能抵达属于自己的星辰大海,收获生命中最绚烂的风景。新的一天,早安!
徐娟
分享今天看到的亲子教育漫画 看看你有没有共情到孩子
王倩倩
说到这里,我们必须把一个误区彻底打破:攻击性 ≠ 暴力 ≠ 情绪失控 真正健康的攻击性,是一种能力:是你敢说“不”的能力;是你能划清界限的能力;是你在被冒犯时,能稳住自己、表达立场的能力。 心理学家 阿尔弗雷德·阿德勒 曾说:“一切人类问题,都是关系问题。” 而关系的本质,从来不是讨好,而是边界。 当你开始允许自己愤怒,你才真正开始尊重自己; 当你敢于表达拒绝,你才真正拥有选择权; 当你不再依赖别人的认可,你才真正成为你自己。 所以,请你认真问自己几个问题: 这段不舒服的关系,我敢不敢退出? 这份消耗我的工作,我敢不敢拒绝? 这个让我难受的人,我敢不敢说“不”? 如果答案还是“不敢”,那不是你不够强,而是你还没有学会使用那份本该属于你的力量。
任淑香
对于来访者,改变不仅要在咨询室发生,也要在生活中发生。只有努力去实施行为改变,才会带来预期的效果,认知改变得到巩固,面临的问题情境就得到了解决。 你是否也有改变的想法 欢迎评论区留言
罗丹
一条线是情感,用心倾听,用心感受,放下自己,忘掉自己,“附体”来访,去体验来访的体验,去经历来访的经历,即“穿上来访的鞋去走他走过的路”。 一条线是理智,用专业知识去抓取有用的材料,用更高一个维度去理解来访,在来访的故事中找到他的“药”——治愈因子、可取资源,切实改善现状,让人格得到成长。 二条线并行前进,交织在整场咨询中,缺一不可,相辅相成。
你来说说自己想法吧