彼此很熟悉，但是性爱中沟通很少，基本不会提要求，有需求了

您好，看到你的问题了，不知道你的年龄是多少呢，性爱和我们吃喝拉撒一样重要，满足性的需求也是增加我们生命力的途径，似乎在你这里遇到了一些卡点，我们可以一起来谈谈这些卡主的点，看看是什么让我们修于表达需求呢

可以给到你具体方法和经验，私聊哦

可以暗示的。也可以讨论一下，怎么变成自由流动的状态？

说一次试试呗？最坏能怎样呢？

羞于表达性爱的感受和需求是很常见的，但对于建立良好的性关系和满足双方需求来说，有效的沟通是至关重要的。 与伴侣沟通对你来说可能是一项挑战，但试图开启对话是很关键的。开始时可以通过一些简单的方式来开启对话，例如分享性偏好或兴趣，表达感激之情，或观察和尝试对方的反应。 如果你感到不适，可以从一些小的改变开始，逐渐增加表达的实践。 ​