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与你相伴成长

“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

那晓旭

“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

2温暖

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没病走两步

温暖了

相关回答

徐恒

嘴巴说的脑子想的道理很容易身临其境去体验应证的道理很难只要听过见过想过就能基本表达而真正去做时需要的因素就多了比如没有好不好丢不丢人的自我限制比如直面恐惧抵挡质疑和拒绝的勇气行出来以后再说的不是道理胜过道理

肖宏蕾

心理咨询疏导情绪解，决关系困扰就是这样的立竿见影

杜迪文

竹外桃花春江水暖

高翔

今天讲课后，有个同学提问，我觉得很有意思，她的问题是：咨询师要无条件的接纳，支持来访，那什么才是无条件的接纳和支持呢？比如有来访认为天下自己最漂亮，这显然违背常理，那咨询师也要支持她说，你就是天下最漂亮的吗？这是个好问题。关于无条件的接纳和支持，不同人有不同的角度。但是无论如何违背真理和事实，用蒙骗的方法去支持荒谬的观点，这样的角度一定是错的。所谓无条件的接纳和支持，首先，应以来访者的幸福为目标，而非只针对当下的情绪疏导第二，我们支持的应该是来访者的尊严，价值和情感，而非盲目的肯定。比如说，你可以认同来访对热爱美丽的心态，并引导她去热爱生活，热爱真实的自己，打破美丽就是唯一衡量标准的思维模式，而不能为了她开心就说，对，你就是最漂亮的，这会加重来访与现实脱节，是有害的。

宗阳

人一定要具有翻篇的能力。如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去了热情。不要为了打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去，拿的起也放得下。好起来的从来都不是生活，而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你，经历的越多明白的就越多。付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不委曲求全。

谷振强

我们要先明白，“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊，在提示、保护、唤醒着我们，他们用富有特定含义（各种情绪体验）的方式在向我们通风报信、传递信息。所以，情绪不是敌人，它们是盟友，而且是最忠实的盟友。之所以说是最忠实的，是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。所以，每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我，让我们有机会成熟和成长。

你来说说自己想法吧