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生命是用来体验的，而非用来考核的。

罗微

生命是用来体验的，而非用来考核的。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王倩倩

《庄子.山木》中讲过一个故事：一个人在乘船时，发现一只船迎面撞上来，就朝着对面喊叫，结果对面无人应答，于是他开始破口大骂，结果发现撞上来的是一只空船，刚才的怒火冲天立马消下去了。看完这个故事，我们来深挖一下他真正生气的点在哪里？是因为撞船这件事而生气吗？还是因为一个乱开船的人而生气呢？大多数情况下，人的情绪并不取决于他受到的伤害，更多的愤怒来自于他的认知：“竟然有这样的人”！他把看到的情景事实化，认为就是这样，然后心安理得的谴责乱开船的人。在想一想，在生活中你是否因为他人不回应你的发言，而怀疑是不是被他故意轻慢？是否因为他人言语的指责，而心生怒意把自己搞得气急败坏？

曾广胜

创伤不是事件本身，而是我们在事件中卡住的能量。疗愈就是完成那个被卡住的生理反应过程。 -彼得．莱文

张富杰

我们做任何选择，都是为了追求好处，问题仅仅是，你是否能知道这个好处是什么。头脑意识层面的好处潜意识层面的好处是为了满足自己的内心需求，（自私的心理），还是真的为了对方好……

邢然菊

脸皮太薄，怕麻烦别人，真正让我们产生心理负担的，其实是内心无休止的纠结。害怕提出的请求被拒绝，使自己尴尬；又担心对方是不情愿的勉强答应，侵犯了他的边界。如果对方帮了忙，就要苦恼如何过渡自己的权利“还人情”；如果对方不帮忙，事情自己又似乎实在搞不定。实际上，真正有效的解决办法就是，简单直接地提出你的需求，这样对方也可以简单直接地拒绝或者接受。把复杂的思绪简单化，才能节省精神能量去办事。

周鹏

我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。人生的目的在于物质、精神两方面的追求。但何者为先，何者为重，每个人却有不同的理解。但有一点是肯定的，即人对于物质的追求是永无止境的。不论你的命运如何、成就大小，就会“上不愧于天，下不怍于人”，就会活得充实和幸福。无论你持一种什么样的世界观，但只要尊重生命（自己的和他人的），尊重生命的价值，对世界上的一切事物永远保持着兴趣和谦虚的态度。人的一生，时时处处摆脱不了个人的欲望与社会的要求、与道德标准要求的冲突。我们对他人的态度，是自己对自己态度的投射。想让别人理解自己、帮助自己、接纳自己，应该先去理解帮助接纳别人，这样才能尽快融入集体中。

李志宏

感受到温柔，自己也会想变得温柔。 —— 《夏目友人帐》

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